减肥期间可以吃的零食  

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夏天到了，许多的妹子为了穿上漂亮的裙子，露出良好的身材，往往会选择减肥，但是减肥就意味着妹子们要放弃自己最爱的可乐，薯片等高热量的零食，而只吃素吗？其实并不然，减肥期间并不是不能吃零食，而是看你怎么选择零食，选对了零食，不仅不会胖，而且还会越吃越瘦，不信？那就跟着小编来看下这款零食的神奇之处吧。

这款零食叫做红豆薏仁酥。原料主要是用红豆，薏仁做的。我们都知道红豆具有消毒清火的作用，是一种非常绿色健康的食物，而薏仁具有解毒，祛湿的功能，还能安能养气，促进肠道消化，它和红豆一起搭配，对于去除体内的湿气，毒气，还有暑气都具有很好的治疗效果。

但是有小伙伴们问了，这款零食不会让人发胖吗？实际上并不会，如果我们仔细看下，红豆和薏仁都属于粗粮，具有丰富的膳食纤维，低脂肪，对于减肥期间的妹子也可以吃的心安理得。而且这款零食当中不含蔗糖，但是却也有淡淡的甜味，主要是因为红豆的味道弥补了零食的甜味。

但是为什么它能让人不会的发胖呢？主要是这几个原因，第一，是因为当中的红豆还有薏仁具有促进人体消化并且可以去除湿气，帮助在在减肥期间的姑娘们快速排身体内多余的油脂，第二，这款糕点并不是用面粉做的，而是燕麦，我们都知道燕麦是粗粮，并且饱腹感很强，很多的减肥达人都会选择用燕麦来代替自己的早餐，配上一杯无脂牛奶，基本上一上午的能量全部都有了。第三，这款糕点的卡路里极低，我们也说了，它的制作材料是红豆，薏仁还有燕麦，基本上全是粗粮，不包含任何脂肪，能让你越吃越觉得好吃，越吃越瘦！

谁说减肥期间不能吃零食呢？主要看你怎么选择零食，好的零食不仅可以帮助你减肥，而且还可以让你越吃越美，这款糕点当中的膳食纤维能让你的皮肤更好，顺利排出体内的湿气毒气，可谓是夏天减肥的最佳零食了！

减肥期间可以吃的零食

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