功效

　　清肝明目，对上火、口干、眼干，或由风寒、湿热引起的肢体疼痛麻木的疾病均有功效。

　　禁忌

　　菊花性凉，脾虚胃寒、易腹泻者忌喝；血压偏低的人少喝；有过敏体质的人应先泡一两朵试试，没问题再喝；经期忌喝；受寒感冒患者忌喝，会加重病情。

　　功效

　　防动脉硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、减肥、防治龋齿、清热降火。

　　禁忌

　　心脏病、高血压患者忌喝，避免诱发或加重病情；空腹忌喝；胃不好的人少喝，咖啡碱会刺激胃酸和增加，引起不适；经期和孕期不宜喝，其含有的鞣酸影响铁质吸收。

　　功效

　　降糖、降脂、消食减肥、治痢、清热消暑、利尿通便、祛痰止咳、健牙护齿、消炎杀菌、抗衰老。

　　禁忌

　　低血压、低血糖患者，缺铁性贫血、神经衰弱、动性胃溃疡患者，及体质虚寒者不宜过量饮用；胃不好的人忌喝生普洱，喝熟的养胃。

　　功效

　　提神醒脑、抗氧化、预防消化道肿瘤，消炎杀菌，对于牙龈出血和口腔细菌有较好的疗效。

　　禁忌

　　肝脏病人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多影响、损害肝功能；孕妇和手术病人不宜喝，绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成；胃寒的人不宜喝，以免引起肠胃不适。

　　功效

　　清肝明目、补气养血、补肾益精、抗衰老、御寒和、润肺抗燥、抗脂肪肝。

　　禁忌

　　枸杞属热性，脾胃功能差的人，易上火的人不宜喝，过量饮用会让人眼目红涨、干涩，甚至流鼻血；感冒发烧、患有各种炎症者不宜喝，会加重病情;腹泻及高血压、糖尿病患者不宜喝。

　　功效

　　柠檬富含维C，具有排毒清肠，降低胆固醇，预防高血压、肾结石，缓解感冒症状等功能。

　　禁忌

　　柠檬水凉性，胃寒、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜喝；女性经期最好不喝；柠檬酸过多易伤肝，春天不宜多喝，夏秋饮用效果较好。

　　功效

　　红茶具有抗氧化、降脂、消炎杀菌、驱寒、助消化和保护胃黏膜的作用。

　　禁忌

　　红茶性温，不适合火体质的人；发烧忌喝，咖啡碱使人的体温升高且降低药效；营养不良者少喝，红茶叶有分解脂肪的功能；胃溃疡患者忌喝，红茶会刺激更多的胃酸分泌。

　　功效

　　软化血管、降血糖、降血脂、改善微循环、清热解毒、活血化瘀、健胃消食。

　　禁忌

　　苦荞偏寒性，胃寒或胃病患者不宜喝，以免造成反酸腹泻；低血压、低血糖患者少喝；少部分人群饮用后会出现皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，故黑苦荞过敏史者谨慎饮用。 红茶的功效与作用及禁忌

　　功效

　　去油腻、助消化、调理肠胃、清热解暑、止渴、利尿。

　　禁忌

　　空腹忌喝，严重可引起腹泻；习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌喝；哺乳期女性不宜喝。