咽喉炎吃什么水果好

咽喉干、咽喉疼，每个人都会经历过，有的只是一下，多喝点水就好了；但如果长期咽干咽痛，还伴随咽喉有异物感，咳嗽等就得警惕，这是咽喉炎的前兆。出现咽干咽痛，我们一点要及时补充一些水分，通过吃这些水果能很好的达到缓解身体病痛和不适。

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、维生素等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。而且，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而且，柚子还具有补血益气、润肺化痰、止咳定喘的功效，对咽喉肿痛有良好的缓解治疗的作用。

猕猴桃除了含有猕猴桃碱、蛋白水解酶等有机物，还含有钙、钾等微量元素和人体所需17种氨基酸以及丰富的维生素等等。这些微量元素都是我们人体所必需的，对我们的新陈代谢的循环、免疫系统的正常良好运行都是极其重要的条件，对我们保护咽喉亦是非常重要的。猕猴桃所含有的维生素对咽炎患者是非常有用的。维生素不仅修复咽喉的损伤，还有修复咽喉粘膜的作用。

咽喉炎吃什么水果好

慢性咽炎的主要症状是以咽喉部不适或异物感，咳嗽，咳痰，干呕等症状，主要原因是咽喉部长期受到炎症的刺激所致，治疗主要是抗感染和清喉利咽化痰为主。梨水也有润喉利咽化痰的作用，是可以用的。在治疗的同时应注意避免麻辣刺激的容易上火的食物，多喝开水，充分休息，避免过度劳累，保持舒畅心情。

枇杷能润燥清肺、止咳、生津解渴、和胃止吐、降气化痰，尤其是长期感到口舌干燥、燥热体质的人，干咳及肺结核长期咳嗽、咯血的患者，更应该多吃枇杷。但枇杷核中含有氰甙类物质，在食用时一定要去核。而且，枇杷全身可入药，果实中富含丰富的维生素C，止咳、健脾、润肺，对慢性咽喉炎人群也可以起到很好缓解作用。

以上就是给大家介绍的几种水果，日常咽干咽痛的朋友，要经常吃可以有很好的缓解；如果不小心咽喉炎的朋友呢，平日里可以拿橘红，青果，薄荷，甘草，罗汉果等利咽喉的食材来熬制一杯水喝，能清热解毒，化痰止咳，利咽润喉等，对咽喉炎的发作有很好的缓解。

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