德菲丝松露巧克力

Hello小可爱们，晚上好呀~

俗话说，四月五月不减肥，六月七月徒伤悲，这个时间正是减肥的大好时光（嗯？上个月我好像也是这么说的...）！

但我最近发现，工作室里的小姐妹们没有一点儿要减肥的意思，除了每天的下午茶外，还天天带着小零食，甚至形成了一股攀比风气！

 

看着一个个这么开心的样子，我也不太好批评她们。So，今天干脆直接出个零食小合集，给泥萌种下一片草原~

 

话不多说，直接开始叭~（请大家控制好寄几）

虽然本YO前段时间曾对天发誓要开始戒糖，但这不是要给我一个缓慢的适应期（Yuki：我不信 ）...

 

这款芝士的味道特别浓郁醇厚，蛋糕也很软糯，一口下去，幸福感十足，芝士控千万不能错过它！

但我建议平时不怎么吃甜食的小可爱们一次不要吃太多，不然还是有点腻的。

另外，它家保质期都比较短，所以买回来后一定要记得放冰箱，尽快吃完（像我一般不存在这种情况）。

除了原味外，还有抹茶、草莓、柠檬等等其他味道，但我还是觉得原味的最好吃！建议泥萌可以先尝试下备受好评的原味，其他的有可能会踩雷。

一直以来我都不太喜欢吃巧克力，觉得对我的牙齿不太友好（？？？），直到上次吃了德菲丝的松露巧克力，便开始了pia pia打脸之路。

 

一大盒里面是两小袋的分隔包装。松露造型超级Q，每颗外面都包裹了一层纯可可粉，所以入口后先是略苦的可可味，然后才是丝滑甘甜的巧克力香，入口即化。

 

松露的热量、含糖量没有其他巧克力那么高，所以...我就买了一大包放在办公室，偶尔吃个一两粒。

 

因为工作原因，需要每天一直对着电脑，长时间下来对眼睛也不太好，就想着多吃些胡萝卜护眼，但在公司里抱着一个大胡萝卜啃，这个画面好像...有点奇怪？？？

 

后来看了刘诗诗的开包记，才知道还有这种水果胡萝卜。特别小巧，只有手指那么大，味道也会比大胡萝卜甜一点，超级脆，一度吃到停不下来。

 

而且这种水果胡萝卜热量很低，可以做代餐小零食，适合那些不太饿，只是嘴里想吃点东西的小可爱们（没错，说的就是我自己）。

 

和常见的芝麻粉不同，这是已经用箔纸包裹好的芝麻丸，相比起来会更加方便，一口一个。

 

虽然除了包装外，还有一层隔油纸，但在手上还是略微有点油。不过很神奇的是，吃到嘴里软软的，一点也不油腻，也不会干巴巴的没法下咽。

 

芝麻香很足，还能吃到一粒粒芝麻的颗粒感。

但吃完后记得多喝几口水（不然笑起来可能会有点尴尬）。秃头少女必备（苦涩），相信我，坚持吃还是会有一定效果的！

 

刷剧看电影必备的小零食，我在家里囤了一大包。不像薯片那种大包装零食，独立包装袋，里面是很长一条的海苔卷，吃起来可以解放双手的感觉真的敲棒。

可能是因为经过油炸，海苔卷超级脆。

几种味道我都尝试过，最推荐的还是原味，至于冬阴功味道嘛...有勇气的小可爱们可以尝试一下，肯定会让你很难忘。

 

一袋里只有一个，吃起来太没存在感了，不知不觉就吃了好多袋，虽然热量在油炸食品里算比较低的，但还是好有负罪感。

而且，小老板的味道会有点偏咸，最好一次不要吃太多~

 

除了燕麦、椰子片、瓜子仁外，里面还有超多的水果干和酸奶块（我的最爱），经过低温烘焙的燕麦热量很低，没有那么甜，不用担心会发胖。

 

燕麦是高纤维食品，而且饱腹感比较好，特别适合减肥的时候吃。

所以当体重有那么一点点超标的时候，我就会抓一把放进酸奶里拌一拌，当早餐。

 

不过，相比而言，我还是更喜欢直接吃，尤其是它的酸奶块，干吃时好吃到飞起。

德菲丝松露巧克力  

吃过那么多饼干，最喜欢的还是这个芝士夹心威化，谁都取代不了它在我心目中的位置！

盒装和罐装的我都吃过，虽然罐装的一块比较小，方便吃，但还是更喜欢盒装的，独立包装，方便储存。

 

打开袋子就能闻到超浓郁的芝士奶酪香，芝士夹心和威化完美的融合在一起，入口脆脆的，虽然是咸甜口味，但吃多了也不会特别的腻。

 

虽然我知道坚果富含膳食纤维，多吃对身体有好处，但一直以来我坚果摄入的主要来源是...过年买的年货...

后来就干脆买了一大盒每日坚果，在家里各处都放了几袋，看到了就提醒自己：该吃坚果啦。

 

沃隆家的坚果种类超全，而且还是按照科学配比直接搭配好的，但可能是为了健康，里面没加什么调味料，就是纯坚果的味道...比较淡。

所以我更爱吃里面的果干，或者和水果燕麦一起，放在酸奶里拌着吃。

 

喜欢吃柠檬的姐妹们答应我一定要买它！！！

之前为了美白，我买了超多的新鲜柠檬回来做柠檬蜂蜜水，但说实话，每次都现切柠檬片，还不能用开水冲泡，真的hin麻烦啊，这种即食柠檬片就方便很多啦。

 

酸酸甜甜的果肉，不像新鲜柠檬那么酸，口感超好，自带开胃buff，柠檬皮有点微苦，但和酸甜的果肉一起吃，口感更丰富。除了即食外，也可以加点蜂蜜，泡水喝~

 

丸玉蟹柳应该就不用多介绍啦，超多人推荐的网红低卡零食。蟹肉是低脂高蛋白的肉类代表之一，热量几乎可以忽略不计，对正在减肥的小可爱们非常友好。

 

火锅店、麻辣烫里的蟹柳棒，基本上都是鱼肉和淀粉调和出来的产品，吃多了对身体不太好，但丸玉这个就是真的蟹肉做的啦~ 味道是属于海鲜的鲜甜感，没有腥味。

 

除了开袋即食外，我还喜欢把它煎一下或者放在泡面和火锅里煮着吃，一锅海鲜汤就出来了，味道超级奶思。

 

蒟蒻就是我们俗称的...魔芋（是不是突然感觉没有那么高大上了）。

它含有丰富的纤维素，而且热量特别低，饱腹感比较强，一般吃完一根后就没那么饿了，夏季必备零食啊姐妹们！

虽然看上去像果冻，但口感完全不一样，它更加Q弹有嚼劲，果汁味道也超级浓郁，酸酸甜甜的，夏天可以放冰箱里冷藏一下再吃，冰冰凉，超级解暑。

 

第一次喝的时候，我一度以为自己买错了，因为味道真的超级像地瓜，但是后来越喝越喜欢（莫名上瘾是怎么肥事）。

VITA COCO这款是天然的椰子水，低糖低卡，不像椰汁、椰奶里还含有其他的添加剂。成分超级健康，比喝饮料果汁好很多。

除了99%的椰子水外，里面还有1%的果糖，所以味道有点甘甜，会比纯椰子水更好喝。

 

没看她们零食清单前，我还不知道她们那么爱吃零食！但为什么一个个都没长胖？

不知道泥萌默默地种草了谁的零食清单呀，反正我是爱上小桃花的蒟蒻果冻啦，敲好吃，热量还低。（被安利后，立刻打开淘宝下单）

但不管是不是低卡代餐零食，为了身体健康，零食最好还是少吃，要多吃主食和正餐（多读书多读报，少吃零食多看报）！

还没看够？

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德菲丝松露巧克力  2019最新穿搭雷区，显土显矮还显胖！