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  • 只会干吃红枣?学会这9种新吃法就有9种新功效!
  • 2022-06-19 19:01:34
  • 干红枣的功效与作用

    红枣是无人不知的补血神器,但它的功效远不止补血,不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。再不知道,你就out了。

    枣子蒸熟:预防哮喘
    中医认为,枣有调养脏器、滋补气血的功效,多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。

    红枣泡茶:补气护嗓
    红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

    红枣熬汤:止咳润肺
    唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺

    材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)

    做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

    红枣煮蛋,补血养颜
    红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

    红枣熬粥,安神助眠
    中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

    红枣泡酒,血管通畅
    红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。

    红枣泡水,养肝排毒
    实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。

    干红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。

    鲜大枣煮水,强健脾胃
    原料:新收获的大枣,鲜枣或才晾晒的枣均可。

    方法:将新收获的大枣破开,去掉枣皮和枣核,用小火细烤,直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣,加上党参、白术共用,更能补中益气、健脾胃

    大枣煮饭,延年益寿
    参枣米饭,药王孙思邈就极力推荐此方,认为大枣如此实用,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦

    原料:党参10-20克,大枣20枚,糯米250克,白糖50克。

    方法:将党参和大枣用水同煎半小时,去掉党参渣;用糯米蒸饭,将大枣铺于饭上,将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。
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    有一种病,竟然和痛经、不孕、妇科肿瘤有关?在医学上,它被叫做“不死人的癌”!这是什么病?又该怎么治疗呢?


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    子宫内膜异位症的特点

    子宫内膜异位症好发于20到40岁育龄女性,近30年来发病率上升10倍。而且造成痛经最常见的原因就是子宫内膜异位症。这个病非常难诊断,很容易误诊。

    子宫内膜异位症的临床表现


    子宫内膜异位症引起不孕的原因:

    子宫内膜异位症的检查方法

    主要做妇科检查,其中必须要检查肛门,医学上叫做三合诊;还有一项血液检查,就是CA125,这是一种癌症的指标,如果是200以上,则是恶性。

    子宫内膜异位症的治疗

    诊疗规范:做完腹腔镜内膜异位症,半年内不能吃治疗内膜异位症的药

    开饭了

    今天的饮食专家为我们带来非常漂亮的营养美味菜肴“酸汤豆花汆鱼片”!

    酸汤豆花汆鱼片
    用料:淡水鲈鱼1条,贵州酸汤1碗,内酯豆腐1盒,香菇若干,葱姜若干。

    做法步骤:
    1、淡水鲈鱼去头去刺,片成鱼片,放入盐、湿淀粉等腌制入味,鱼骨等料备用;
    2、锅中倒入底油,放入葱姜、鱼骨炒出香味,接着倒入热水没过鱼骨;
    3、鱼汤变白后,捞出鱼骨,根据个人口味放入酸汤,豆腐切厚块、香菇切片放入汤中熬煮;
    4、将煮熟的豆腐和香菇捞出放入碗中垫底,接着将鱼片放入汤中,等鱼肉变白飘起来,即可出锅。





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