左旋肉碱360黑咖啡

                                         动作一：紧实小腹，按摩内脏 

揉搓脊骨中心，从而减掉鼓胀小肚子上的赘肉，重塑小腹线条。将腿抬起的时候，可以弯腰，但在揉搓的过程中，腰部要挺直，伸直背肌才是动作的关键。 1. 抬起一只腿，放到椅子上，并且尽量靠近大腿。 

2. 伸直背肌，两手在胸前合掌。 

3. 吐气，上半身往抬腿的那一边扭转，90度角的幅度为准。这时，两手掌用力相互挤压。 

4. 慢慢恢复原始状态，然后反方向重复动作。 

动作二：活动肩胛骨，柔软全身 
放松肩胛骨周围的肌肉，使背部整体变得柔软，从而能够提高代谢，有效瘦身。同时还有消除肩膀酸痛。手臂交叉前，两肩水平打开，幅度尽量大，这样手臂交叉动作就会比较容易进行。 

1. 伸直背肌，左腿搭在右腿上，而且右腿要绕着右腿。 

2. 两手水平张开，然后在胸前交叉。肘部以上的部位重叠。 

3. 接着屈肘，手背重合。 

4. 两手在手腕处再环绕，然后合掌。 

5. 吐气，慢慢将上半身前倾。 

6. 停止吐气，这时吸气并恢复原始状态，反方向重复动作。 

动作三：矫正驼背，消灭拜拜肉 
长时间的伏案工作很容易使人驼背，体姿不正最终导致脂肪堆积。一旦柔软肩胛骨，将胸腔张开，体温会上升，促进了新陈代谢，击退赘肉才会成功。手臂和腋下同时伸展，还可以提神哦！ 

1. 伸直背肌，左手抬高到头顶处。 

2. 弯曲手肘，掌心向内。右手扶住左肘，往右边拉。 
3. 右手绕到背部，与左手相握。然后左手向上，右手向下，反方向拉伸。注意，肩膀不要跟着上移，背肌也要挺直。反方向重复动作。 

动作四：侧腹肉肉消失

手臂抬起向斜上方拉伸，体侧和腋下部分同样会拉伸到。配合呼吸进行，可以恢复疲劳，提高代谢。还可以预防减肥带来的失眠问题。 

1. 双手手指交叉，一边吸气，一边往上抬，上半身稍微向左倾斜。 

2. 左手抓住右手手腕，吐气，像拽着右手一样，往左边拉伸。 

3. 一边吸气，一边慢慢转头，看着天花板，呼吸3下。 

4. 吸气，恢复原始状态，再吐气放松双手。 

动作五：久坐不动的臀部和大腿也能瘦 
臀部和大腿里侧，不运动是无法舒展。因为组成这两部分的肌肉体积较大，得到锻炼就能使全身血液更好地循环。要注意，当靠向身体时，胸不要前倾。 
1. 右腿搭在左腿上，端正姿势。 

左旋肉碱360黑咖啡

2. 两腿缝隙中插入双手，吐气，将腿抬起往身体靠。反方向重复动作。 
3. 可以的话，股关节不要用力，用手左右震动股关节。反方向重复动作。

 【产品简介】
左旋肉碱咖啡是众多减肥产品中的一种，主要是通过特殊的巴西黑咖啡和左旋肉碱来燃烧体内的脂肪的，可以说左旋肉碱咖啡是膳食减肥，比其他药用减肥药更安全。

【产品成份】
elelen左旋咖啡
1、高速左旋肉碱---类氨基酸营养素的一种，起的主要作用是强效燃烧脂肪，促进能量代谢。
2、巴西黑咖啡---不但可以消耗体内多余的脂肪，还可以抑制新脂肪吸收，控制热量摄入，达到快速减肥。
3、膳食纤维---强力吸附油脂，促进肠道蠕动，加速排毒瘦身。
4、胶原蛋白肽---促进新细胞生长，保持皮肤水嫩有弹性，亮白又细腻。
5、VE---“皮肤软黄金”，防止细胞老化，保持皮肤水分，使肌肤健康有光泽。
6、黑咖啡黄金配比
7、配合天然膳食纤维，强力吸附油脂   

 左旋肉碱咖啡6大优势
1、咖啡也能减肥
零饥饿减肥法，不运动、不节食、不便秘、不拉肚。不吃饱，哪有力气减肥！减肥看准左旋肉碱成分，时尚安全健康。
2、香醇浓郁，特小资
香醇浓郁的咖啡，是白领们的最爱，配上别致的杯子，偷闲片刻，倚在窗前，品饮一杯，别样的滋味，小资的情调。
3、绝对安全！咱放心
左旋肉碱是人体内源酶，母乳里就有，被成为：“婴儿都可以服用的营养素”，安全性能被世界各国权威部门公认！
4、黄金配比，效果更强
一直以来，左旋肉碱活性被人体氨基酸影响，现于巴西黑咖啡“黄金配比”，科学改良，活性更强，吸收更好，提高减肥战斗力至少9倍。
5、每天一杯，方便轻松
携带方便，办公桌、手提袋里放两袋，温水冲泡，享受咖啡的甜蜜，不知不觉瘦身，不得不承认这是一款贴心的“坤包宝贝”。
6、减肥，皮肤不掉价
一袋左旋咖啡，含15斤膳食纤维，能强力吸附油脂，加速排毒瘦身。所以，喝左旋咖啡排便顺畅，只减脂肪不减水，皮肤光滑不掉价。    为什么绿装左旋360咖啡减肥同时，皮肤不掉价？

一袋左旋360减肥咖啡，含15斤膳食纤维提取物，能强力吸附油脂，促进肠道蠕动，加速排毒瘦身。所以，喝绿装左旋360咖啡都会有排便顺畅，排出油便的现象。宿便排出了，皮肤自然光滑，内部调节，比任何外抹护肤品效果更好。
绿装左旋360减肥咖啡有副作用吗？效果为什么那么好？
完全没有副作用，比喝牛奶还安全。除了特别添加的安全有效成分左旋肉碱外，绿装左旋360咖啡最成功的地方就是把握住了女性减肥心理特点，很多女性减肥难以坚持，所以绿装左旋咖啡提倡享受减肥，每天一袋咖啡冲泡，滋味美不说，心情愉悦，特别小资，被女性视为“坤包宝贝”，利于坚持，效果当然好!

  

      绿焰打造专业瘦身团队，挑战各种减肥方案，主营绿焰减肥咖啡、绿焰神纤组合，月瘦5-30斤无效退全额退款，排毒养颜，瘦身美体，抗氧化、抗衰老绿焰打造专业瘦身团队，挑战各种减肥方案，主营绿焰减肥咖啡、绿焰神纤组合，月瘦5-30斤无效退全额退款，排毒养颜，瘦身美体，抗，净化血液，护肝解酒，全国招代理，最牛的专业支持，轻轻松松月入过万！加V信：dbw0927。

左旋肉碱360黑咖啡