红枣枸杞菊花茶 经常早上起床我就泡一壶枸杞菊花茶

方法呢很简单！将枸杞、菊花干、甘草片、冰糖一起泡开即可，还可以加红枣片哦～

长期喝枸杞菊花茶的好处就是清热去火， 护肝明目 ，排毒 养颜 。

但是菊花茶是寒性的，喝多容易造成体寒，对女性不好，但可以选择寒性最小药性最高的“滁菊”，比较温和，要么就在冲泡的时候再多加一些 枸杞 跟红枣，这样会温和一些枸杞菊花茶 薯队长 

胎菊➕枸杞胎菊和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。胎菊可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

红枣枸杞菊花茶

   

红枣枸杞菊花茶