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  • 枸杞和黄芪泡水喝的功效
  • 2021-10-23 19:19:21
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    现在很多人在这种快节奏的生活状态下,身体越发的差了,很多人不仅是亚健康状态而且还患上了一些疾病,特别是那些生活没有规律,总是过度的加班的人给肾脏带来了极大负担,部分人看到自己肾虚了,就开始胡乱的吃药,也不管是不是对症,但是药三分毒,所以生活中男人可不要随意乱用药,而且生活中有些比较安全且便宜的天然滋阴补肾食物,借助食补一样可以起到有对肾的保护调理。 黄芪枸杞菊花茶

    中医认为:春夏养阳,秋冬养阴,而冬天跟秋天是自然界万物封藏的季节,不过肾脏在五行里属水,为阴藏,所以冬天的时候正好是进行养肾护肾的最好时间,不仅能让人拥有更强的抵御风寒的能力,同时还能让人免疫力加强,减少生病的次数,延缓衰老,那么日常生活中哪些食物可以为男人起到这种功效,应该多吃些什么?

    枸杞

    从中医层面上来讲,枸杞有着补肾益精、养肝明目、润肺止咳的作用,另外小小的枸杞还可以增强人的免疫力,起到保肝、抗疲劳、抗衰老的目的,对于一些平时抵抗力就不好,身子弱的朋友都可适当的食用,不过枸杞虽然常吃有益健康,但是却不能一次性吃太多。建议平时的时候可用枸杞泡水或煲汤,不过汤水并不可以将枸杞里面的营养全部吸引,所以最好将枸杞也一块吃掉。

    黄芪枸杞菊花茶

    黄芪

    同样的,黄芪也有着可以强壮身体,加强免疫力的功能,还能起到抗衰老及排便和保护肝脏的作用。另外黄芪对于一些有肾虚的朋友来讲,可以说是一个很好的法宝,能巩固内虚,强身健体,而且黄芪还能对五脏气虚引起的不适也能起到调解作用。

    枸杞补肾、黄芪补气

    单独吃枸杞或是黄芪都对人有极好的作用,不过将二者放在一起泡茶喝,效果也非常明显,可以起到养阴补气、益气固表,止汗脱毒、补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳、生肌、利尿、气虚衰弱、倦怠乏力的作用。特别是长时间饮用效果最好,能够气津双补,黄芪润肺效果欠佳,而枸杞的平补肝肾之阴正好相补,所以二者放在一起食食用,不会出现过寒或过热的情况,能起到补益平和的效果,从而最终帮助人起到提升免疫力和劳动力。

    黄芪枸杞菊花茶