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欧洲人常常以阿尔卑斯山区的优美景色而自豪，而很多中国人在看到那里的湖光山色后往往也是流露出艳羡的表情，殊不知在我们中国拥有完全不逊色于阿尔卑斯的壮阔美景，我国的很多奇幻美景都在神秘的藏区，可能你已经猜到了我要说的这个地方同样也在藏区。

它就是位于青藏高原东部横断山区的米亚罗红叶温泉风景区，在行政上属于四川省阿坝藏族羌族自治州理县管辖。其实阿坝州有很多风光绮丽的景区，最有名的就是大名鼎鼎的九寨沟和黄龙。相对于九寨和黄龙，米亚罗可以算得上依然是藏在深闺人未识。（随着手机屏幕往下翻，或许你以为这是在瑞士…）

本文将从自然、历史、文化等多个角度向大家深度讲述。这篇游记豪迈地提到了：毕棚沟，甘堡藏寨，磐羊湖，红石滩，白龙瀑布，桃坪羌寨，卓玛滩。多花点时间认真阅读和欣赏很有必要哦！

其实米亚罗拥有很多优势，例如它是距离西南中心城市成都最近的藏区旅游景点，从成都出发沿川藏线317国道仅需两个多小时即可到达。可是其知名度并不高，可能是因为政府并未大力宣传的缘故吧。

“米亚罗”其实音译自藏语，翻译为汉语意思是“好玩的坝子”。米亚罗最为知名的便是它的秋景。金秋时节那里是一个充满无限惊喜的彩色世界。每当秋风乍起之时，风景区内沿杂谷脑河谷两岸密林中的枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成为绮丽的鲜红色和金黄色。这时候，万山红遍，层林尽染，3000平方公里的红叶，如春花怒放，红涛泛波，金黄流丹。所以每年国庆期间众多的游客都会蜂拥而至。

其实除了那醉人的秋色，春季、夏季和冬季这里的景色同样是那么美丽而独特。三月，随着气温逐渐回升，沿着杂谷脑河谷两侧绵延几百里野桃花竞相开放。有的成片，有的成线，点染在常绿乔木和苍松翠柏之间，层层叠叠由山脚向山巅延伸，透过缭绕的云雾与骤降的春雪不期而遇，云遮雾绕，朦朦胧胧，分不清哪是桃花，哪是春雪。

夏季，当内地的人们正经受酷暑的煎熬时，在米亚罗则是一片清凉幽静的景象。高大的乔木在阳光的照耀下茁壮成长，灌木从中开出多多野花，林中小溪旁则结出了各种野生浆果。此时的米亚罗正是避暑消夏的理想之地。

冬季，在被覆盖上了皑皑白雪之后高山显得更加巍峨雄峻。瀑布和溪流都被冻结，形成了一个个天然的雕塑。除了欣赏冬景，这里还有各种类型的滑雪场地，初学者和高手都可以在雪中尽情挥洒汗水。

其实米亚罗红叶温泉风景区并不是一个地方，而是一个位于理县境内的比较大的区域，当中包含很多景点。有桃坪羌寨、甘堡藏寨、毕棚沟风景区、古尔沟温泉等，与四姑娘山风景区比邻。通过下面的示意图，大家可以看得比较明白，也可以看到米亚罗其实离成都非常近。

首先跟大家推荐一个米亚罗的经典三日自助游，这个旅行线路对自然、文化、历史均有所涉及。下面是具体的行程安排：

第一天 成都 - 桃坪羌寨 - 甘堡藏寨 - 理县县城（宝顶寺）- 姜维故道隋唐石刻（可选景点） - 古尔沟镇（古尔沟温泉）

第二天 古尔沟镇 - 毕棚沟 - 访问藏族老乡家

第三天 古尔沟镇 - 沙坝村 - 猛古沟（可选景点） - 米亚罗镇 - 牦牛肉石板烧烤派对

备注：姜维故道隋唐石刻是推荐给喜欢历史古迹的朋友，为可选景点。猛古沟由于路况不是特别好也为可选景点。

第一天：去米亚罗的始发地是成都，目前唯一的交通方式是乘车前往。早上从成都出发沿川藏线317国道驶向阿坝州，沿途可以观赏成都平原风光。通过都江堰后经都映高速继续北上到达第一个景点桃坪羌寨。

看过黄渤2012年主演的电影《杀生》的朋友应该对这个寨子不陌生，对，这里就是《杀生》的拍摄地点。

这座拥有两千多年历史的古寨被专家学者称之为“神秘东方古堡”。以古堡为中心筑成了放射状的8个出口，出口连着甬道构成路网，本寨人进退自如，外人却如入迷宫。寨内的巨大碉楼，雄浑挺拔，墙体之间的巷道深幽而神秘，而地下的供水系统更是独一无二。羌寨奇特、古朴和美丽。

羌族保留了原始的宗教信仰，以自然崇拜和祖先崇拜为主。自然崇拜主要表现为对白石的崇拜，所谓“白石莹莹象征神”。

羌族文化里还有一个很有特色的就是羌族的刺绣。羌族妇女从小就要学习针挑线绣。羌绣色彩以黑、白对比居多，朴素大方、清爽明快。用色线制作的羌绣五色斑斓、绚丽夺目。

目前在李连杰的壹基金支持下羌族妇女已经联合了设计界力量组建研发团队，设计开发羌绣创新图案和产品。

沿着317国道前行到达第二个景点甘堡藏寨，甘堡藏寨距离桃坪羌寨35公里，大概需行车二十多分钟。在这个地区除了之前谈到的羌族，另外一个主要民族就是嘉绒藏族。嘉绒藏族是藏族的一个分支，主要居住在阿坝州和甘孜州境内。

甘堡藏寨依山而建，气势不凡。

郭尔喀人骁勇善战，保家卫国，广场上矗立着当年嘉绒战士的雕像

如今的藏寨生活宁静而安详。

继续沿317国道前行，经过8公里后就抵达了理县县城。理县四面环山，县城所在位置是群山中一块小小的盆地。这是一个典型的高原小城，规模不大但是整洁干净。

大家可以在县城找个地方吃午饭，接下来就可以去探访这里一处非常不错的地方：宝殿寺，。寺庙的具体位置为县城旁边官田村东侧。穿过理县县城的老街，沿着弯曲的盘山公路，不到十分钟就可到达。

宝殿寺始建于清顺治十年，，僧人流离失所、僧房被毁、文物法器被盗，寺庙遭到严重破坏，我们今天看到的宝殿寺，已经不及原来规模的十分之一。。，内殿却是清洁异常，木地板光洁可爱，佛龛上清香一柱，袅袅轻烟，淡香萦绕。佛前油灯如豆，烘托出一片宁静庄重的气氛。

寺中颇为珍贵的是绘于清朝初年的壁画，因为是使用了纯矿物质颜料，虽历经三百余年风霜，颜色仍极为鲜艳。三个半世纪以来，该寺是包括理县在内的川西藏族人顶礼膜拜的圣地。

离开理县县城，沿着国道317线继续向西，有一个不错的景点推荐给喜欢历史古迹的微友们。这就是距离理县县城2．5公里的朴头山姜维故道以及隋唐石刻题记。

说到这个地方又要把时光拉回到将近两千年前的三国时代，蜀国丞相诸葛亮大为器重当时的名将姜维，对其予以重任。诸葛亮对姜维的评价是：忠勤时事，思虑精密，甚敏于军事，既有胆义，深解兵意。后人常常形容他们两人的关系亲如父子，密如师徒。诸葛亮去世后，姜维更是继承诸葛亮的遗志，统率诸军，先后11次北伐魏国。除了北部与魏国东部与东吴的攻伐以外，蜀国也积极向西发展，也就是向当时的西羌之地（也就是现在阿坝藏族羌族自治州所在地）拓展。

离开朴头山姜维故道后继续沿317国道西行，前往第一日的最后一站：古尔沟温泉所在的古尔沟镇。古尔沟镇距理县县城32公里，开车过去用时约三四十分钟。

天然的硫磺温泉，却没有硫磺的刺激气味，据说可以直接饮用。

著名小说家阿来的《遥远的温泉》写的就是这里发生的故事。

第二天：毕棚沟是一条从四姑娘山脉延伸出来的美丽山谷，为国家4A级景区，位于国家级人与自然保护圈—米亚罗自然保护区的核心区域，是区内最经典的景点。

毕棚沟以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。景区内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、而最让人迷醉的就是那丝毫不逊色于阿尔卑斯的壮阔雪山。可以这样说，如果你去米亚罗玩，而没有到毕棚沟的话那就等于没到米亚罗。

关于门票：毕棚沟景区在旺季的时候，特别是国庆期间每天最大负荷为5000人。为了保证景区的正常运作过了12点后就不再售票了，所以各位微友一定要保证在12点之前买到票，早点去比较好。另外还有一个解决方案就是直接在网上提前订票，这样既能保证有票，而且还省去了排队的麻烦。网上订票还有一个好处就是在景区现买票面价格是80元，而网上售价是60，折扣为20元。和九寨沟景区的情况相同，毕棚沟除了门票以外还必须购买观光车票，门票不包含车票，需到景区另付费。

毕棚沟-红叶蓝天

毕棚沟-初雪压黄叶

从沟口乘坐观光车进入山谷，一路上可以从车上欣赏美景，途中有两个景点龙王海和红石滩，司机会停车给大家时间拍照。

如果沿着栈道步行便可从龙王湖来到娜姆湖。娜姆湖面积约1000平方米，湖水澄澈，冰清玉洁，故以传说中圣洁的藏族姑娘“娜姆”为其命名。湖边有游客接待站点，可以休息、进食。

接下来去红石滩。红石是毕棚沟奇特的自然景观，在3000米至4500米之间均有分布。最佳的红石观赏点是红石滩，位于龙王海与上海子接待中心之间，成片的红石犹如玛瑙般镶嵌在溪沟和丛林之间。

徒步在毕棚沟里，随处可见这样的山涧和灌木林。

沿着栈道第一个出现在眼前的是卓玛滩。卓玛滩的出水口形成了一个小瀑布。

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这里有高原湖滩的典型景观：水质清澈明亮，五彩斑斓。卓玛滩最美季节是在秋季，十月中下旬时，红叶环湖，衬着雪山，映着蓝色天空，让此处的风光如艺术家笔下的唯美油画。

在银装素裹的冰雪冬季，平缓开阔的湖滩是景区玩雪核心区域和开心地带。一湖碧水犹如藏家美丽少女卓玛深情的眼眸，彩林是她华丽美丽的藏装，卓玛滩因此而得名，是毕棚沟旅游的重点景点之一。

再往前步行一段路就能够听到哗哗的水声，不一会儿一个巨大的瀑布便出现在眼前了，这就是白龙瀑布。

从白龙瀑布继续前行，过一会就到了毕棚沟最后的一个湖泊：磐羊湖。在磐羊湖的出水口同样形成了一个漂亮的瀑布。

磐羊湖的周围，原始森林遮天蔽日，奇峰异石比比皆是，有著名的女皇峰、将军峰、十二才女峰、骆驼峰等，人们把这些山峰称为神的化身，同时在她们身上寄托着许多美好愿望，也留下了许多美丽的神奇传说。

另外冬天马上就到了，再介绍一下毕棚沟的冬季旅行项目。冬季进入毕棚沟，一能欣赏到更加洁白的无数冰川、雪峰；二能欣赏到冬季冰雪永驻的林海雪原；三能欣赏到冰凌下的溪流、冰瀑；四有可能欣赏到高原雾凇、冬季云海、大雪压枝等奇观。

冬天在毕棚沟除了观景以外还可以进行多种冬季运动项目。对国内外专业户外运动爱好者来说有两个非常棒的项目，一个是登山，另外一个是登山滑雪。

离开毕棚沟，进入大沟后的景色。

再往前开两三百米就可以看到一栋栋的石制藏族房子。到了这儿如果预先不知情，那风情的撩拨，让你感觉恍如来到了某个欧洲小村庄。

第三天：古尔沟镇 - 沙坝村 - 猛古沟（可选景点）- 米亚罗镇 - 牦牛肉石板烧烤派对

继续沿着317国道向米亚罗镇方向前行。秋天的时候公路以及河谷两旁密林中的各种乔木都被染上了五彩缤纷的颜色，异常美丽。

大约经过十几分钟之后在公路右边的河谷里就会出现一个漂亮的村子，这个村子叫做沙坝村。公路正好位于河谷的上方，因此是拍摄和观赏这个美丽山村的最佳地点。从上往下俯视，一栋栋红顶藏族民居星罗散布于河谷里，岸边和山坡上是一块块的田地，河水从门前潺潺流过，好一派宁静安详的田园风光。

经过了沙坝村后再乘车前进一会儿就到了狮子坪水电站，狮子坪水电站以下的部分是整个米亚罗风景区欣赏红叶的最佳地段，通过水电站再继续向上前行景色就要逊色一些了。因此到了水电站之后大家可以选择返回，当然也可以继续前行。

沿着317国道继续向前路边还会看见一些藏族村寨，汽车行驶在米亚罗的山谷间这里的景色是不是很有瑞士的感觉？

不一会儿就到米亚罗镇了。米亚罗镇海拔2700米，就一条街，从街头到街尾，10分钟内一个来回。镇子虽小，外观却干净、整洁。大家可以在这里转悠转悠，如果肚子饿的话可以找个餐馆吃点当地的小菜。然后就可以返回古尔沟镇，开始准备接下来的石板牛肉烧烤派对。

在米亚罗风景区的山谷里泉水潺潺、空气清新、景色宜人，是举行户外烧烤派对的绝佳场地。至于对于户外烧烤非常关键的天气问题，在藏区的气候特点是一年四季的天气变化不大，就是昼夜温差比较大，一年中百分之八十是晴天。甚至冬季的时候白天也是阳光明媚气温不低，完全可以举行室外活动。

目前从成都到米亚罗有几种方式：

1. 自驾车： 最方便的方式就是自驾车，西南地区的朋友可以自己开车去米亚罗景区。来自其他地区的朋友则可以在成都租车然后前往米亚罗。

2. 旅游包车：当然也可以包车，所谓旅游包车就是由相关公司出车出司机载客去风景区游玩。

3. 公共交通： 所有开往米亚罗方向的长途车都发自成都西北三环外侧的茶店子客运站。乘坐到理县、米亚罗方向的班车都可到达，每天三班车，发车时间分别是早7:20，8:10，10:30，票价大约在五六十元左右

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