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  • 慢性咽炎,不想再加重,1杯润喉茶,喝过的都说管用
  • 2021-07-23 07:18:17
  • 慢性咽炎喝什么茶 慢性咽炎虽不是什么大病、重病,但它的发病率确实很高,由于一部分患者对于此病并不是太了解,以至于忽略了此病,等到病情加重后才发现。严重影响患者的身体及生活质量。因此人们在日常生活中要多加了解有关慢性咽炎的知识。接下来为大家介绍慢性咽炎的类型及预防措施,供大家参考。


    慢性咽炎日常调理措施

    润喉化痰——银耳桔梗茶

    材料:取银耳、桔梗、枇杷果、橘红、玉竹、甘草各8克、莲子、山药各5克、大枣、枸杞各2克。

    做法:用茶锅熬煮40分钟即可取出代茶饮用,每日3-4杯。

    取材熬煮方式相对是麻烦,不喜欢这样的可以直接选用制好的袋泡茶思美人银耳桔梗茶,科学配比,材料磨碎利于身体吸收,茶包开水直接冲泡省时间。其作用可以逐渐止咳,促进痰多排出呼吸道,慢性咽炎从而慢慢的好转恢复。

    如何预防慢性咽炎?

    1、不抽烟不喝酒。

    因为烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳。

    2、注意保暖。

    人体的咽喉部位的粘膜最容易受到干燥冷风的刺激,所以一定要多穿衣服,注意做好保暖,切不可为了好看而穿的过于单薄。

    3、预防感冒。

    慢性咽炎喝什么茶 感冒若不及时治疗的话,病毒和细菌就会蔓延到咽喉部,引发咽炎。

    4、保持咽喉的滋润。

    要多喝温开水,时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃;保持居室内空气湿润清洁,用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

    5、积极锻炼身体。

    体育锻炼可以提高人体的抗病能力,能够有效预防咽喉炎的发生的。人体抵抗力低下,会使病菌比较容易入侵,所以增强身体素质,提高抗病能力是预防疾病的关键。

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