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  • 排油减肥土偏方,每天早上一杯它,2周降10斤,体重永不过百!
  • 2021-05-03 09:43:46
  • 荷叶减肥茶配方

    最有效的自制中药减肥茶!想吃减肥药减肥又怕含有激素伤身体,不如试着自己动作做一杯自制中药减肥茶吧!让你轻松方便的减减肥!

    自制中药减肥茶山楂益母红茶 
    自制中药减肥茶山楂益母红茶                   
    消脂去肿                          
    材料:山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。                    
    做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c.滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。             

    荷叶减肥茶配方

    自制中药减肥茶陈皮乌梅普洱                          
    自制中药减肥茶陈皮乌梅普洱               

    止胀解腻                           
    材料:陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。                          
    做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c.滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5~7分钟即可。
    功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。             
    提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛

    山楂陈皮决明子
    自制中药减肥茶山楂陈皮决明子      
    降血脂
    材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
    做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c.滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

    功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。
    提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

    消脂排油茶
    自制中药减肥茶消脂排油茶
    药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。
    做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。
    作用:消脂、排油。
    注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用,有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用过量。另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的情形,则停止饮用。

    减肥健身茶
    自制中药减肥茶减肥健身茶
    药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。
    做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜即可饮用。
    作用:去脂、通便、降压、减肥。

    利湿除水茶
    自制中药减肥茶利湿除水茶
    药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。
    做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。
    作用:消除水肿。
    注意事项:泽泻、车前子属性微寒,洛神花性微凉,此茶饮性属虚寒,若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外,如果出现小便过于频繁的症状,则停止使用。

    消痰利水茶
    自制中药减肥茶消痰利水茶
    药材:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克。
    做法:锅中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用。
    作用:消痰、利水、减肥。

    消胀除腻茶
    自制中药减肥茶消胀除腻茶
    药材:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。
    做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。
    作用:除油腻、消胀气。

    利尿减肥茶
    自制中药减肥茶利尿减肥茶
    药材:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克。
    做法:将所有材料置于茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。
    作用:利尿、减肥、提神。

    瘦身青草茶
    自制中药减肥茶瘦身青草茶
    药材:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片
    做法:将药材冲入500毫升沸水,一日内喝完。
    作用:利尿、消水肿注意事项:茵陈蒿、丹参属性微凉,且此茶饮具有利尿的作用,故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。
    自制中药减肥茶所需要的材料十分简单,在一般药店就能买得到,配好之后只要加入开水就能饮用,相对其他减肥药来说成分简单,安全放心,值得一试!
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    荷叶减肥茶配方