怀孕能喝绿茶吗
春困秋乏夏打盹
一盏新绿身心轻
绿茶大家都不陌生,类似于西湖龙井、黄山毛峰,都是中国知名的绿茶。绿茶的滋味鲜爽可口,喝起来十分鲜美。
绿茶未经发酵,保留了较多的天然物质,如茶多酚、咖啡碱、维生素等。常喝绿茶好处多多!
醒脑提神
绿茶中含大量的咖啡碱,喝茶可以促进神经中枢与大脑皮层的兴奋①。炎炎夏日来一杯绿茶,清鲜爽口,不仅解乏解渴,还能醒脑提神。
醒脑提 神 解乏解渴 |
防辐射
茶叶含有脂多糖能帮助身体抵抗辐射,尤其是夏天喝茶比较好,可以抵抗太阳的紫外辐射,避免强烈的辐射对皮肤造成的伤害②。对长期坐在电脑前或者经常暴露在太阳下的人来说,常喝绿茶可以减少辐射伤害,保护皮肤。
黄山毛峰 怀孕能喝绿茶吗
预防辐射,保护皮肤
消食解腻
很多人都有喝茶容易感到饿的经历,那是因为茶叶中咖啡碱、醇类物质等,能增强胃液分泌,帮助消化,去油腻。
消食解腻,帮助消化
西湖龙井
预防癌症
绿茶中还有大量的茶多酚,茶多酚可以阻断药硝酸盐等多种致癌物质在体内合成,并且茶多酚可以有效的杀死癌细胞,提高身体的免疫力③。常喝绿茶有助于预防癌症。
黄山毛峰
预防癌症
不宜饮用特殊人群
1.胃寒的人不宜喝绿茶
2.贫血患者不宜喝绿茶
3.生理期/怀孕期/哺乳期的女性不宜喝绿茶
【End】
标注:
①②③出处,引用人民网《喝绿茶的功效有哪些?喝绿茶有哪些禁忌事项?》文章,原文链接http://hn.people.com.cn/n2/2018/0712/c371273-31808078.html
掌门茶 敬贵客
怀孕能喝绿茶吗