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  • 喝绿茶有什么好处?
  • 2021-04-12 01:17:54
  • 怀孕能喝绿茶吗

    春困秋乏夏打盹

    一盏新绿身心轻



    绿茶大家都不陌生,类似于西湖龙井、黄山毛峰,都是中国知名的绿茶。绿茶的滋味鲜爽可口,喝起来十分鲜美。



    绿茶未经发酵,保留了较多的天然物质,如茶多酚、咖啡碱、维生素等。常喝绿茶好处多多!



    醒脑提神


    绿茶中含大量的咖啡碱,喝茶可以促进神经中枢与大脑皮层的兴奋①。炎炎夏日来一杯绿茶,清鲜爽口,不仅解乏解渴,还能醒脑提神。


    醒脑提 神  解乏解渴


    防辐射


    茶叶含有脂多糖能帮助身体抵抗辐射,尤其是夏天喝茶比较好,可以抵抗太阳的紫外辐射,避免强烈的辐射对皮肤造成的伤害②。对长期坐在电脑前或者经常暴露在太阳下的人来说,常喝绿茶可以减少辐射伤害,保护皮肤。


    黄山毛峰 怀孕能喝绿茶吗

    预防辐射,保护皮肤


    消食解腻


    很多人都有喝茶容易感到饿的经历,那是因为茶叶中咖啡碱、醇类物质等,能增强胃液分泌,帮助消化,去油腻。

    消食解腻,帮助消化

    西湖龙井


    预防癌症


    绿茶中还有大量的茶多酚,茶多酚可以阻断药硝酸盐等多种致癌物质在体内合成,并且茶多酚可以有效的杀死癌细胞,提高身体的免疫力③。常喝绿茶有助于预防癌症。

    黄山毛峰

    预防癌症


    不宜饮用特殊人群

    1.胃寒的人不宜喝绿茶

    2.贫血患者不宜喝绿茶

    3.生理期/怀孕期/哺乳期的女性不宜喝绿茶



    【End】


    标注:

    ①②③出处,引用人民网《喝绿茶的功效有哪些?喝绿茶有哪些禁忌事项?》文章,原文链接http://hn.people.com.cn/n2/2018/0712/c371273-31808078.html



    掌门茶 敬贵客

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