微波炉光波炉区别

很多人喜欢用中药盐袋来热敷腰腹部，其实我们还可以用不同配方的中药袋来热敷心肺穴位、乳腺、肩关节、背部。只要在纯棉背心的不同位置缝制八个口袋，放入中药盐袋就可以热敷了。

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确实很有效，前两天睡觉起来背酸痛得起不来床，用热敷背心敷半天就好了，太神奇了。——潘戈

昨晚头疼牙疼后背疼，喝了葱姜陈皮水，花椒水泡脚，用盐袋子焐了后背。轻微出汗，今早除了后背还有点沉，其他都缓解了很多，一会儿准备大米陈皮粥，花椒水煮蛋。——xiu qin 节气打卡分享

经自测不适合吃大寒饭，早顺时粥继续，茯苓内金红糖一袋。晚上艾足浴泡脚，药敷背心热敷胃肠部，一会儿功夫就开始排气，把下午在外面受的寒气排出来了，好舒服。大爱老师，感恩。——快乐老家 节气打卡分享

老公最近爱上了茴香盐袋，他肩膀以前摔伤过，然后经常酸疼，我给他敷过一盐袋后，他就离不开它了。——顺时生活会12群读者

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参考阅读：【经验分享】中药热敷背心

下面回答一些朋友留言的问题——

热敷背心适合三种人：

1. 经常吹空调或受寒风湿等人群

2. 各类亚健康人群

3. 产妇坐月子（孕妇慎用）

4. 微波炉光波炉区别 女性经期
   

中药的药效在一年之内效果最好。热敷的功效则可以一直持续很多年。

微波炉、光波炉、烤箱等各种加热方式都可以，只要不碰到水，火力别太大就好。

天热时，药包不加热也可以用。

心血管问题、乳腺增生，建议在家随时佩戴小药包（可以不加热），时间越长效果越好。药包配方

男女老少使用时的侧重点不同，药包放的位置有所区别。比如女性侧重乳腺，男性侧重腰椎等。

热敷位置

腹部口袋：脾胃虚弱、宫寒、肾虚人群

肩部口袋：肩部劳损、经常感冒咳嗽人群

胸部口袋：经常胸闷、心肺不适、乳腺增生、心血管亚健康人群 

后背口袋（上）：颈椎不适、经常感冒咳嗽人群

后背口袋（中）：三高、脂肪肝、心血管亚健康人群

后背口袋（下）：腰椎不适、宫寒、肾虚人群

春节养生礼单

微波炉光波炉区别 春节拜年：好心意，就要戴在身上，握在手上，吃在嘴里