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  • 黑芝麻能补肾,这样吃最有效果,才是补肾界的“脑白金”了
  • 2020-10-17 04:12:59
  • 黑芝麻的功效与作用及禁忌

    饮温暖而戒寒凉,食细软而远生硬。——明·高濂《遵生八笺》

    很多肾虚患者大把大把地吃药,每天按时按点像吃饭一样。其实这样对我们的身体也造成了无形的伤害,很多人最后造成药源性肾衰竭。

    那么,补肾应该怎么补呢?

    中医有个词叫“食补”,就是利用我们平时吃的食物来补养身体,这样对身体几乎没有伤害,同时还能调理身体。

    黑芝麻的功效与作用及禁忌 对于来诊所看病的肾虚患者,我都极力向他们推荐一种我们日常生活中也常吃到的食物——黑芝麻。别看小小的黑芝麻,其中蕴含着人体所需要的很多元素,可谓补肾食物中的“脑白金”。

    黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。

    黑芝麻最佳食用方法

    黑芝麻最好的吃法,就是把芝麻从超市买来,炒一炒,炒干后压成细末,混入少量的食盐,做成芝麻盐,每次吃饭的时候撒到馒头上或放到粥里面一起吃,又好吃又补肾。为什么这么说,因为中医讲咸能入肾。      

    我曾经治疗过一个司机师傅,肾气极虚,达到血精的程度,每天弯腰都很困难,在配合中药调理的基础上,每天服用一两黑芝麻盐。一个月之后面色恢复,腰也不疼了,一直到现在也没有发作血精。                            

    黑芝麻算是平性的食物,可以作为补肾食品长期服用。所以,大家不必担心黑芝麻吃多了会对身体造成负面的伤害。                                        

    温馨提示:上文中所提及药方和中药,需在专业医生指导下应用,切勿擅用。                                                                                          

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