润康孕妇营养包

孕期膳食营养的重要性已被广泛重视，但许多人在如何安排孕期膳食，如何确保孕期营养方面仍然面临不少的困扰。孕期妇女如何选择和使用营养素补充剂当属其一。看看目前学术界是如何对孕期营养补充剂分类的。

1、营养强化食品类：选定某种常见的、消费广的食品为载体，加入营养素。

如孕妇奶粉，在普通奶粉中替换部分脂肪，添加各种维生素和矿物质以及其他营养成分。这类食物不但可以补充目标营养素，还是能量补充的一种，可以当作日常膳食的食物之一，这种补充剂的优点是味道丰富，选择性强，缺点是营养不均衡，易胖了妈妈，瘦了宝宝。

2、能量营养素（蛋白质、脂肪酸和碳水化合物）补充类，如蛋白粉、a-亚麻酸和鱼油。

日常饮食中譬如一些重要营养物质身体不能自身合成只能通过额外补充的，如某些疾病患者需要专门补充蛋白质、人体必需不饱和脂肪酸a-亚麻酸、鱼油或藻油，这些合理补充是有益的，缺点是比较单一，无法与其他营养素形成整合作用。

润康孕妇营养包 3、单一或数种维生素或矿物质补充剂：

以补充某一种或少数几种营养素为目的，如钙片、钙维生素D片、铁剂、维生素AD制剂。这类补充剂属于一般维生素补充制剂，这些营养素没有能量，或携带一点植 物油做溶剂，但数量很有限，对总能量影响不大。优点是价格便宜，选择余地较大，易服用，缺点是不能完整包含孕期妈妈和宝宝营养需求所必需包含的营养元素，容易造成某些孕期特殊营养的缺乏。

4、复合的多种维生素或矿物质补充剂。

越来越多的营养素补充剂将很多种（一般四种以上乃至数十种）维生素或矿物质复合在一个补充剂品种内，每种营养素的补充剂量以RNI（营养素摄入量的推荐水 平）为参考，一般不会超过UL（耐受最高摄入量）水平。这种制剂是一般单一维生素或矿物质补充剂的简单加法，优点是变吃一大把为吃一粒，但由于不能包含能 量营养素，整合作用较差。

5、包含能量营养素和维生素、矿物质的营养包。

这种孕期营养包由于涵盖了孕期最缺乏的、特殊缺乏的和容易缺乏的孕期必需营养素，包含一般含矿物质和水溶性维生素的水溶性片剂，以及长链多不饱和脂肪酸（如α-亚麻酸）和脂溶性维生素的油剂胶囊，因此能够起到协同作用，产生1+1＞2的效果，使得孕期营养更全面，更均衡，更足量。

润康遵守中国孕产妇营养金字塔原则，第一梯队是被称为“植物脑黄金”的α-亚麻酸，处于金字塔顶端。国外曾经有过调查，妈妈孕期补充了必须脂肪酸α-亚麻酸，宝宝智商可以平均提高20％～30%。

第二梯队的是卵磷脂、牛黄酸以及叶酸，它们能有效提高大脑的记忆能力、促进视神经的发育以及预防神经管畸形。由于这些营养素能通过食物获取一部分，因此，缺乏程度相对较轻。

第三梯队处于“金字塔”的底部，是五种维生素以及微量元素铁、锌、碘，可以通过食物进行补充，但通过药剂稍微补充就够了，所以处于底部。但是，它们的作用不容忽视，一旦缺乏将影响胎儿的健康发育。

中国孕产妇专用营养包阿法林润康涵盖了孕期最缺乏的、特殊缺乏的和容易缺乏的营养素，而作为一个整体，12种营养素之间的整合作用，也正是营养包的核心所在。营养素之间彼此的协同作用，不仅能让宝宝聪明，还增强了孕妇适应孕期生理变化的能力，有效减缓孕期形体、皮肤、体重的变化幅度。对孕期的孕吐、睡眠不好等症状有预防和改善的作用。对产妇增加泌乳、产后体重、形体的恢复也有明显的促进作用。

怀孕期间，准妈妈按照这12种营养素的整合再加上基本的饮食，就能充分保障孕产妇及胎婴儿均衡、全面、足量的营养需求。

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