高血糖能吃什么水果
我们都知道,若是体内血糖过高,会诱发出现糖尿病,危害健康,当身体出现高血糖就需要严格控制身体对糖分的摄入,所以很多患者经常不吃水果,但是这4种水果,少吃点,或许对稳定血糖有好处
山楂:山楂味道酸甜,但其中含有糖分是非常少的,而且具有降血糖作用、促进消化的作用,对于高血糖人群来说,经常吃些山楂,既能补充维生素C,又有助于平稳血糖值
苹果:苹果中虽然含有丰富的果糖,但是也拥有丰富的膳食纤维,对于高血糖人群来说,适量的吃点苹果能够控制血糖,而且也能起到止咳健胃的作用。
高血糖能吃什么水果
菠萝:菠萝中的糖分数量较少,并且还具有利尿的作用,不仅如此菠萝中含有丰富的维生素B1,这种物质具有预防糖尿病的作用,若体内血糖高,可以多吃些菠萝。
石榴:石榴中含有丰富的铬元素,而且能够促进糖和脂肪的新陈代谢,对于高血糖患者来说,经常吃些石榴有助于控制体内血糖水平,从而可以预防糖尿病。
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