补气补血的食物 现代女性在家庭与工作的双重压力下，
易导致过度的劳累，使作息时间不规律，
睡眠品质差，使气血无法得到很好的恢复，
长期下来，女人就会出现气血不足的现象。
凤归巢五谷杂粮
现在给您推荐来自凤归巢生态农业基地的健康五谷杂粮。在种植过程中不使用任何农药，坚持人工拔草，从播种、耕作到秋收，每个环节都严格管理，使产品从源头上保证质量。
【凤归巢五谷杂粮】
大米
味甘性平
具有补中益气
大米：26元 / 1Kg
黄小米
滋阴养血
具有益肾除热
补气补血的食物 黄小米：13 / 500g
花生
滋燥润火
具有补脾润肺
花生：15元 / 350g
绿豆
性凉，消肿下气
清胆养胃，解暑止渴
绿豆：18元 / 500g
黄豆
各种氨基酸
营养价值丰富
黄豆：10元 / 500g
黑豆
味甘 性微寒
能补肾益阴
健脾利湿 除热解毒
黑豆：20元 / 500g
麦仁米
养心 益肾
除热 止咳
麦仁：9元 / 500g
女人气血不足吃什么好？
小编推介几款女性必备补血补气食物！
银耳红枣汤
银耳无论颜色、口感、功效都很好，且为凉补有润燥的作用。
凤归巢银耳汤实拍
莲藕红豆汤
莲藕可以清热润燥、滋阴益气。最适合干燥的冬季使用。在清热的同时，还能止泻固精。红豆能利水、解毒、补血、健脾胃。莲藕红豆汤有补血养颜、强壮身体的作用，十分适合脾虚血弱、面色萎黄，精神疲乏者饮用。
萝卜汤
老话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，萝卜具有很强的行气功能，可以消积排毒，润肺养阴，促进消化，保护肠胃，预防冬季进补造成的富贵病。
凤归巢酵素萝卜
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