今日早餐

主食：

小笼灌汤包（热量：145大卡）

椰蓉面包片（热量：125大卡）

南瓜小饼（热量：198大卡）

煎饼（热量：197大卡）

油条（热量：185大卡）

 白鸡蛋（热量：60大卡）

 茶鸡蛋（热量：151大卡）

 煎鸡蛋（热量：209大卡）

蒸玉米（热量：46大卡）

凉菜：

 酱豆腐（热量：102大卡）

泡菜（热量：65大卡）

 糖醋心里美 美食的俘虏之人生菜单 （热量：62大卡）

 时蔬拌菜（热量：67大卡）

汤粥：

 八宝粥（热量：76大卡）

豆腐脑（热量：80大卡）

原味豆浆（热量：56大卡）

 牛奶（热量：154大卡）

明档：

醪糟汤圆（热量：159大卡）

鸡肉馄饨（热量：178大卡）

热菜：

清炒时蔬（热量：70大卡）

清炒时蔬（热量：38大卡）

今日午餐

热菜：

盆盆香辣虾（热量：198大卡）

秘制烤鸡翅中（热量：195大卡）

 珍珠丸子（热量：187大卡）

海带红烧肉（热量：157大卡）

韭黄鸡蛋（热量：126大卡）

鲍汁山药（热量：125大卡）

 西芹秋耳（热量：165大卡）

 清炒时蔬（热量：43大卡）

凉菜：

葱油小白菜（热量：82大卡）

 小豆芽拌香干（热量：89大卡）

 卤香鸡腿（热量：171大卡）

  酸奶（热量：63大卡）

香蕉（热量：72大卡）

主食：

  白米饭（热量：143大卡）

麦仁饭（热量：176大卡）

  紫薯蛋挞（热量：245大卡）

手撕饼（热量：121大卡）

芝麻瓦片（热量：167大卡）

煮花生（热量：78大卡）

明档：

宜宾燃面（热量：188大卡）

肥肠米线（热量：168大卡）

中东卷饼（热量：103大卡）

自选麻辣烫（热量：206大卡）

汤粥：

赤肉冬瓜汤（热量：97大卡）

 玉米面粥（热量：46大卡）

饮品：

  雪碧（热量：235大卡）

蜂蜜柚子茶（热量：242大卡）

 姜丝红糖水（热量：98大卡）

今日晚餐

热菜：

   酸菜炖排骨（热量：207大卡）

韭菜炒鲜鱿（热量：285大卡）

辣子鸡（热量：185大卡）

土豆烧肉（热量：176大卡）

西芹山药（热量：156大卡）

木耳娃娃菜（热量：50大卡）

主食：

 白米饭（热量：143大卡）

手撕饼（热量：185大卡）

明档：

打卤面（热量：186大卡）

炒米线（热量：179大卡）

汤粥：

紫菜蛋花汤（热量：146大卡）

玉米面粥（热量：55大卡）