本文关键词：南瓜 面包糠哪里有卖

关于南瓜的营养咱们也先科普一下：

南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。 南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。另外， 南瓜中含有人体所需的多种氨基酸 ，其中赖氨酸 、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。

南瓜饼早上在小摊上得卖5元一个，今天分享的这个做法，在家做成本不到1元，还更美味好吃。一起看看是怎么做的吧。

买一个新鲜的南瓜，现在市场上也就几毛钱一斤，一个大南瓜也就两三元。

当然咯，我们可能只需要一小半的南瓜就够了。去皮清洗干净，入蒸锅蒸熟。

然后加入一勺的糯米粉，少许的水揉成面团

然后分成若干个小面团，每一个小面团包入一勺的糖。

然后再捏紧

表面粘上面包糠

锅里油温六成热下锅炸

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一面金黄换一面继续的炸

好了，切开一个给大家看看怎么样。

怎么样？绝对比外面的更美味好吃。收藏了慢慢学吧。

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