胃疼吃什么食物 南瓜 南瓜中含有大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。但是南瓜皮不好消化，胃不好或是消化不良的患者食用时最好去皮。南瓜的烹饪非常简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克，然后去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

西红柿 西红柿也是常见的果蔬，其所含的酸味，由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用

胡萝卜 因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，因此，可以保护我们的胃黏膜，而避免伤害引起疼痛，身体的粘膜组织都需要胡罗素，一旦缺乏，粘膜组织就会出问题，胃也是同样，所以，建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜。

胃疼吃什么食物 豌豆苗 豌豆苗含有丰富的蛋白质、膳食纤维及β-胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等矿物质和维生素，并含有人体必需的氨基酸，其中磷的含量尤其高于其他蔬菜，可预防因胃酸分泌过多而导致的胃痛

菠萝 菠萝很养胃的水果，一般胃肠比较弱的人，可以煲菠萝糖水喝，每天坚持，能够缓解胃部不适的症状。但是要注意，不要空腹暴食，菠萝最好在饭后吃，而且应用盐水浸泡后吃，目的是防止其所含的蛋白酶肠胃黏膜。

胃疼吃什么食物