木姜子中含有多种营养物质，有解毒、调经、开胃健脾、祛风散寒、止呕消嗳、发汗解表、消炎止痛的功效，对于人们的健康和营养摄入有极大的帮助。在这篇文章中，我们将详细介绍木姜子的营养成分和功效，让读者对木姜子有更加全面的了解。

关于木姜子你应该知道的事

木姜子是一味草药，主治温中行气止痛；燥湿健脾消食；解毒消肿。主胃寒腹痛；暑湿吐泻；食滞饱胀；痛经；疝痛；疟疾；疮疡肿痛等症状。
木姜子果实圆球形，直径4-6mm。表面棕褐色至棕黑色有网状皱纹，基部常有果柄痕。中果皮易剥去；内果皮暗棕红色，果皮坚脆，种 子1粒，内有肥厚子叶2枚，富含油质。具特异强烈窜透性香气，味辛、凉。

木姜子有什么功效

姜子用于温中行气止痛；燥湿健脾消食；解毒消肿。主治胃寒腹痛；暑湿吐泻；食滞饱胀；痛经；疝痛；疟疾；疮疡肿痛。

主治感冒或预防感冒，果实入药，称“毕澄茄”，可治胃寒痛和血吸虫病。果及花蕾可直接作腌菜的原料。

适合吃木姜子的人群

气虚体质，瘀血体质

木姜子不适合什么人吃

肠胃有热者忌用。

木姜子不仅含有丰富的营养成分，而且具有多种神奇功效。通过在饮食中合理地摄入木姜子，我们可以最大限度地发挥木姜子的营养价值和功效，使其成为我们健康生活的必备之选。