可可豆和咖啡豆的区别 很多人都会说喝咖啡有致癌、对身体不好等等坏处,然而近日权威机构报告表示,喝咖啡不仅不致癌,还能够保护你的健康。我们来看看喝咖啡都有什么好处吧。
世界卫生组织所属的国际癌症研究机构近日发布报告称,咖啡不再被认为是致癌物质。经常喝咖啡甚至可能保护你的健康,并且对肝癌和子宫内膜癌具有积极的预防作用。科学证据表明,“烫”的温度(65度以上)是致癌元凶,无论茶、咖啡,还是水或其他,概莫能外。
1、喝咖啡可防止放射线伤害
放射线伤害已经成为目前较突出的一种污染和危害。尤其是家用电器的辐射。如长期操作的电脑、家中的微波炉、电视机等。有研究明确显示,咖啡有助于防止放射线伤害。
2、喝咖啡能防癌抗癌
咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点儿咖啡,对防癌抗癌都有一定效果。
每天饮用 3 杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底细胞癌的风险比每月饮用不到 1 杯者低 21%。咖啡因还能够抑制肿瘤增长。
如果女性每天能饮用 2-3 杯咖啡,那么乳腺癌的发病率将会降低 25%-70%,即使有乳腺癌家族史的女性也是一样。这是因为咖啡可以减少具有致癌作用的雌激素的产生。
3、饭后喝咖啡养胃助消化
饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。但相对的,如果在胃里空空的状态下喝咖啡,分泌的胃液会损伤胃黏膜,进而损害胃部健康。
爱吃肉的人最好饭后喝杯咖啡,有很好的解油腻、助消化作用。此外,咖啡中可溶性膳食纤维的含量比橙汁都高,咖啡因还能刺激肠道加快蠕动。因此,喝咖啡有缓解便秘的效果。
秋天到了
面对花样繁多的咖啡
面对一次次“喝咖啡去”的邀请
【如何成功在朋友面前装作自己很懂的样子?】
是我们今天的主题
有多少人一样
每天叫醒自己的不是闹钟
而是一杯咖啡
01
初级-从咖啡成分区分类型
在咖啡界,位于鄙视链底层的自然是速溶咖啡了。连最初级的咖啡爱好者一听到速溶咖啡,通常会露出一脸不屑:我只喝现磨。
但实际上,速溶咖啡刚刚进入中国市场时,它可是当时白领们能喝到的最潮的饮料。那时,桌上要摆着几个雀巢咖啡的罐子,无疑是引领时尚潮流了,喝光了都舍不得扔,咖啡粉、咖啡伴侣和方糖罐子排排站。
现在,对咖啡有点了解的人,都应该知道拿铁、卡布奇诺、美式咖啡这些名词,星巴克也早已经走下神坛。
上图可以帮咖啡初级爱好者们了解咖啡的成分,但是如果要说要去咖啡厅点单,你就需要知道以下规律。
在点单的时候,用中文+纯粹的意大利发音(其实也没人知道意大利发音究竟是什么音)娴熟地说出:“要一杯冰Cappuccino(卡布),Grande(大杯)。”
或者在加一句“Double shot(双份浓缩)”,这时,喝速溶的朋友表情一定是……
02
中级-咖啡的制作工艺
现在,作为一家专业的咖啡厅,一定已经不止以咖啡的成分来区分了。出现了冷萃咖啡、冰滴咖啡、手冲咖啡、虹吸咖啡等等等等这些听起来就很厉害的种类(事实上不是我吹牛,确实很厉害,比如我们)。
其实,这些酷炫的咖啡名字都跟制作工艺有关。
手冲咖啡
热水通过滤杯和滤纸和咖啡粉接触,将咖啡溶解到水中。在这个过程中,咖啡豆的研磨度、冲煮的水温、布粉和水流都非常考究。
即使按照相同的步骤进行操作,一个专业的咖啡师和一个非专业的人冲出来的手冲,在口感上也有天壤之别。
如果你来Knock敲消费,手冲一定是要尝试的咖啡哦。进门之后只要告诉老K“一杯耶加”,不仅B格有了,就算是第一次喝手冲也还是比较保险的,因为耶加的口感和风味还是能被大多数人接受的(意思就是能保证你装逼不会失败,其他就不好说了)。
虹吸咖啡
可可豆和咖啡豆的区别
制作虹吸咖啡需要虹吸壶、酒精灯或者光波炉等器具,看起来非常像在做化学实验。虹吸壶利用热胀冷缩的的物理气压变化进行萃取,犹如将咖啡粉中的精华抽离出来一样,所以咖啡口味更为浓厚。
这个目前没提供,不好意思。但是我们是有虹吸壶的(小编记得是这样),如果你感兴趣,完全可以和老K共同探讨一下,虹吸过程的观赏性还是很强滴。
冰滴咖啡
冰滴咖啡的原理是基于咖啡本身与水相容的特性,利用冰块溶化一点一滴萃取而成。萃取出的咖啡,依咖啡烘焙程度、水量、水温、水滴速度、咖啡研磨粗细等因素呈现不同的风味。
萃取过程十分缓慢,往往要进行4个小时以上。所以你问我冰滴咖啡为什么这么贵?因为它难阿!这可不是在什么咖啡厅都能喝到的,比手冲难度系数多一颗星。(我们有,我们有,我们有,重要的事情说三遍)
迟到的同学可以温习一下之前的科普贴,了解一下冰滴究竟是个啥子东西。如果你是冰滴发烧友、狂热粉,绝对有机会成为专业级咖啡爱好者。
冷萃咖啡
没有,不好意思。
不提了,这东西做了以后保存不好容易烂,这钱宝宝不赚了!(本着对大家认真负责的态度,冷萃不方便保存,谁让你们不天天来,做多了卖不掉都得倒掉!心疼ing)
当然咖啡的制作工艺还有很多种,而使用的器具也都不一样,除了上面提到的这些以外,还有……
如果你能够搞明白上面所有咖啡工具和制作工序的话,恭喜你,你的咖啡常识应该超越了90%的朋友,随便拽几个听不懂的名词应该就能让众人膜拜。
03
高级-区分咖啡豆产地和口味
咖啡是不是也像葡萄酒一样有分级?哪国的咖啡最好喝?对于高级咖啡爱好者来说,在买咖啡豆之前一定都会先了解咖啡的产地和风味。
咖啡树原产于非洲埃塞俄比亚西南部的高原地区。到今天共发现了70多个种属,主要分布在南北纬25°之间的热带、亚热带地区。
我们来看一张世界咖啡地图。
这张地图展示了全球咖啡产量最高的20个国家(其他的超出理解范围,算了算了,这条过,小编回去好好补习)。
咖啡树生长在气候条件卓越的咖啡带里,那里有丰沛的热量和充足的雨水,年平均气温在20℃以上。但高温、多湿、强光照也并非任何品种的咖啡树都能忍耐,比如说某些阿拉比卡种咖啡树便不耐高温多湿,往往种植在海拔较高的地区。
气候以外,地形也很重要。咖啡树不宜生长在寒流通道上,开阔向南、冬季无霜和静风的山坡无疑是种植的首选。
咖啡树的果实成熟后颜色通红,果肉松软。之前我们有提过咖啡其实是一种水果(这也是咖啡带酸味的原因)。
生咖啡豆跟可可豆有些类似,并没有香气和特殊风味,只有在经过烘焙后,才会散发出浓郁的香气,颜色也由土黄变为棕黑。
世界咖啡豆分为“阿拉比卡”和“卡内弗拉”两种,也叫小粒咖啡和大粒咖啡。人们一般喝到的咖啡,70%以上都来自阿拉比卡咖啡豆。
许多自然条件会影响咖啡的风味,比如海拔、地形、降雨、气候、土壤等。不同区域的咖啡风味会不同,甚至不同的农场的咖啡也会不同。
除了产地,还有一些咖啡风味考验着咖啡爱好者的味觉。
咖啡豆包装上面注明的风味是草莓、焦糖、花果,但我们喝出来的咖啡,却只有明显的酸、苦、回甘这些基本的味道,而一些若有若无的风味怎么都对应不上。
上图不是调色盘,而是咖啡风味轮,看到这里,估计连高级咖啡爱好者也会……
咖啡的风味是味觉、香味、口感的整体呈现。倘若不是经常训练自己的味觉和嗅觉,千万别对自己的这两项感官自视过高。当然也有的风味是卖咖啡的“强行加戏”,不用太在意。
其实小编一开始也品不出来各种咖啡的区别,但是在持续喝了一种咖啡一个月之后,突然换了一种咖啡粉,我会明显感觉到:
这咖啡比之前的苦!
可可豆和咖啡豆的区别