红枣枸杞菊花茶

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在日常生活中，我们最熟悉不过的保健食材就包含了红枣和枸杞两种，其中红枣具有补气补血的功效，枸杞有益精明目的功效。可以想象一下，如果把两种食材同时使用是否会有别样的养生效果呢?想来也是一种很好的办法，那么就让我们来给大家说一说到底红枣枸杞泡水的功效是怎样的。

1.菊花的营养价值

菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。

红枣枸杞菊花茶

2.枸杞的营养价值

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

3.红枣的营养价值

红枣富含维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。红枣中含有芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。

枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。枸杞、菊花、红枣一起泡水喝，会产生什么功效？早食早受益！

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