贵州卫视养生减肥
这个十月的长假， 在元和堂相聚，与智慧面对面，与更好的自己相逢。让你的身和你的心都经历一次改变吧。
【元和堂中医与瑜伽结合研修班】 报名开启
迷罗老师将自身所学与祖辈养生家学相结合，以国人体质为本，根据不同节气开发创立了最具中国特色的元瑜伽。
每日习瑜伽、学中医养生、以禅养心，从未知到懵懂，这是一个必然过程，重要的是养成一个良好的健康生活习惯，并能够知行合一。
一阶课程：
针对零基础的瑜伽爱好者，以及目标成为文武双全之瑜伽导师的学子。
迷罗老师解读中医与瑜伽之间的微妙关系，每日从道家养元桩进入，系统学习经典安全之瑜伽体式法，呼吸法，结合古老的瑜伽经与黄帝内经，从理上通，法上明。更会得到迷罗老师十余年所总结的一套自我练习及授课模版，以及初步诊断各种亚健康的能力。
内容涵盖：
生动有趣的瑜伽智慧解读
神秘启迪性的瑜伽哲学
瑜伽体系之八支分法
瑜伽冥想的正确方法
瑜伽唱诵
养元桩的正确方法
七支坐（南怀谨先生推崇的打坐方法）
经典瑜伽体位精准指导
瑜伽拜日式的精准要领
经络瑜伽热身组合
完整的瑜伽课程教学与自我练习
七天，遇见一个更好的自己，人见人爱,花见花开，你会惊艳到自己，你会为自己的变化而感动。走进古雅，安静的『元和堂』，这一切将实现。
授 课 师：迷罗 、子旭
开课时间：9月23日——9月29日
学 期：7日。
证 书：
元瑜伽师资教练初级证书，可以另外申请国家人保部中国职协瑜伽教练证书
我们的报名已开启
报名咨询：安之老师
010-52907184
+86 13521900876
二阶课程：
若您想系统学习中医养生与经络知识，或您已经是一位瑜伽老师想将所学并应用于瑜伽教学，形成深谙养生的瑜伽导师;想形成独具特色的教学风格;想提高课程价值与课时费用;想提升自己的魅力指数;想成为一个迷罗老师那样的瑜伽师，一切从这个课程起航。 贵州卫视养生减肥
为你揭开中医养生的神秘面纱，通过迷罗老师多年教学总结出的研修体系，系统而有深度的学习，从阴阳五行到十二正经，了若指掌，随心而用，做生活上瑜伽中的智者与守护者。
内容涵盖：
迷罗老师养生绝学
瑜伽中的阴阳应用
五行养生与瑜伽研习的玄妙之处
五脏六腑的关系
十二经脉以及在调理与瑜伽中的应用
手诊诊断掌握
面诊诊断掌握
气色诊断掌握
十二时辰养生法
亚健康问题快速判断能力训练
完整的养生瑜伽练习方案
元瑜伽练习编排的黄金原型——即元瑜伽课程备受关注与欢迎的秘诀
人体气场的构建
养生知识讲解能力的锻炼
授 课 师：迷罗 、子旭
开课时间：10月1日——10月7日
学 期：7日。
证 书：
元瑜伽师资教练中级证书，可以另外申请国家人保部中国职协瑜伽教练证书.
我们的报名已开启
报名咨询：安之老师
010-52907184
+86 13521900876
三阶课程：
此阶是二阶课程的升华，重在实用，从古老针灸刺穴与艾灸温脉之法深入领会经穴及其应用。得其精髓可成中医养生瑜伽并形成医道辩证思维，养成瑜伽心，重点训练学者所有知识对于瑜伽授课中的应用，三十种常见亚健康问题全面的调理方案。
具备独具特色的瑜伽私教水平，并且练就独立举办大型养生瑜伽讲座的能力，我们推荐您进入。私人定制养生方案课程，依据个人体质学会精准定位。
内容涵盖：
九种体质的四大精讲
十二正经的精讲
时辰养生法
饮食与养生
二十种草药的研习
针法
体质调养瑜伽
四季养生瑜伽
节气养生瑜伽
时辰养生瑜伽
经络排毒瑜伽
养元瑜伽
瘦身瑜伽等课程及以上课程的专业编排与教学
授 课 师：迷罗 、子旭
开课时间：10月8日——10月14日
学 期：7日。
证 书：
元瑜伽师资教练高级证书，可以另外申请国家人保部中国职协瑜伽教练证书.
我们的报名已开启
报名咨询：安之老师
010-52907184
+86 13521900876
元和堂 【 中医与瑜伽相结合元修班 】往期授课图片（下图）
元和堂【中医与瑜伽相结合元修班】学员结业感悟（下图）
【中医与瑜伽结合研修班】已经开设了39届，历经八个年头，在国内外培养了数万名养生觉者和"元瑜伽"教练。因其蕴含传统的国学养生文化又很快能在生活中加以应用，因而受到了很多不仅自己想保养身体，更希望能够帮助孩子健康成长的 广大家长 们的拥护和青睐。
元瑜伽，是元和堂堂主迷罗在潜心跨界研究中医和瑜伽十多年后创立而成。是以《黄帝内经》关照并建立在研究国人的饮食、作息、习俗、气候更迭、地理位置、骨骼结构、肌肉特点、意识形态和文化基础上的瑜伽。
·元和堂为国家瑜伽师岗位认证基地
·为通过考核的学员颁发相应等级的国家瑜伽师证
·证书均可在中国职协网查到认证信息
迷罗老师：
"元瑜伽"的创始人迷罗老师十多年来致力于中医养生与瑜伽相结合的教学研究，形成了以《黄帝内经》与《瑜伽经》为指导思想，并适应当下国人体质练习的完整的中医养生瑜伽体系。
元和堂主
·中国元瑜伽创始人
·故宫学校特聘老师
·北京大学国际女企业家研修班主讲师
·腾讯名家微讲堂主讲嘉宾
·中国中医药信息研究会养生分会香学专业工作委员会常务委员
·首都保健营养美食学会全民健身公益活动健康大使
·中国瑜伽生活化论坛主创人
·《24节气养生法》作者
·首届西湖瑜伽节、瑜伽中国化论坛主讲师
·湖南卫视《味道中国》百集节气养生纪录片总顾问
迷罗老师受邀各大电视台主讲中医与瑜伽（见下图）
畅销著作
《24 节气养生法》
《从一到九的健康秘密》
《向老天爷要健康》 《健康快乐活百岁》《瑜伽养生大智慧》
其中《24 节气养生法》畅销百万册,再版数次,并再版台湾版。
数十家媒体担任中医养生专家
中央电视台《中华医药》
北京电视台《生活面对面》
《生活无间报》
《快乐健身一箩筐》
湖南卫视《百科全说》
深圳卫视《天天养生》
广东卫视《健康有道》
贵州卫视《养生》
重庆卫视《爱尚健康》
天津电视台《百医百顺》
河南卫视《国医养生堂》
江苏卫视《万家灯火》
东方卫视《时尚汇》
旅游卫视《美丽俏佳人》
腾讯微讲堂中医养生专家
香港中药医缘特邀专家
湖南卫视百集养生节气纪录片《味道中国》节目总顾问
迷罗老师作为北京电视台特约养生专家为大家讲解春节养生瑜伽
迷罗老师受邀各大企事业单位主讲中医与瑜伽（见下图）
瑜伽
源于古老而被现代所验证的修行方式
中医
以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体。中国传统文化智慧的彰显。
瑜伽来自印度，流传于世界，练瑜伽的人是一样的，不一样的是环境，基于中国医学天人合一的思想，如今印度瑜伽在中国的传播，势必符合本土的气候环境与地域特点，才有最好的效果。
瑜伽应有两种模式：练习模式与生活模式，结合中医养生学，以经络指导体式练习，以节气相应生活。
依据不同季节，不同地域以及不同体质进行练习与保养，以达天地人和之最佳效应。
例如，中医认为春季养肝，那瑜伽动作中就应该在春天上以肝经的锻炼为主。肝的经络，经过于双腿内侧，及两肋，瑜伽中的三角，双角，坐角及树式等可有效的锻炼到肝经。课下的生活部分，更可以做到全面的饮食和起居的指导从而真正行成一种健康的生活方式。
中医讲天人合一，春生夏长，秋收冬藏，四季的气候不同，而引发的人体内在气血变化不同。就要有针对性的练习。
例如清明节气，在中医看来，肝火生发最旺。人体内热偏重，古人有清明之上不进补的说法。所以瑜伽练习应拉伸肝经疏肝理气去肝火。
而到了谷雨节气，雨水生百谷，雨水多湿气大，就应伸展膀胱经，以祛湿排毒。
夏至节气，白天最长，夜晚最短。按照中医的观点，是阳极转阴，中医认为，夏至一阴生。因此，是养阴的关键时刻。人体的十四正经中任脈总妊一身之阴，针对性的动作有蛇式、骆驼式、弓式等，是夏至的瑜伽练习重点。
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报名咨询：安之老师
010-52907184
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