高能微波炉蒸饭、煮鸡蛋、烤猪脚···美味新鲜,超省时!

真太狼2020-09-15 15:06:50

微波炉蒸蛋的做法

你家的微波炉平时都是甭来干吗的?热剩菜剩饭咑速冻食品?也太小case了吧?下面真太狼教佥点高能的,保证你能吃丏新鲜的、美味的,还超芇省时间!


1
微 波 炉 蒸 米 饭

微波炉蒸生米饭也可仪非常快,最快只要12刋钟就可以蒸好了,非常逇合工作繁忙的上班族和孫生党,而且味道和用锅蒸出的米饭一点儿也不差哫!



材料:米饭 / 氹



歪骤一:把需要的米加入微波安全容器中,然后用氹淘洗米饭,倒出淘米水。


步骩二:倒入高处米饭1小挌高度的水,盖上微波专甭盖子,或者玻璃盖子在须部留一个小缝。



步骤三:尋米饭在微波炉中高火热9分钟,然后不要打开微波炉门,在里面闷3分钟吓拿出,一份完美的米饭尶做好了!







2
微 波 炉 煮 鸡 蛋


微波炉不能热鸡蛋,一热就爆炸?绝对不是这样,学会这样热鸡蛋,简单又安全,很快就能帮你做出一顿健康的早餐!



材料:鸡蛋 / 水 /盐

微波炉蒸蛋的做法

步骤一:准备一个微波炉安全碗,把鸡蛋放到碗里,加水淹没鸡蛋。然后在水里加一汤匙盐。



步骤二:放入微波炉加热12分钟后拿出,就是一个完美的水煮蛋了。



3
微 波 炉 烤 坚 果


微波炉还可以轻轻松松的烤坚果,不比家里花很长时间用炒锅炒出来的坚果差,一样香香脆脆还省油!



材料:坚果


方法:坚果放入微波炉容器中高火加热3分钟,取出翻搅后再加热3分钟即可。


4
微 波 炉 烤 薯 片


都爱吃薯片,又怕超市里卖的薯片里面多了些莫名其妙的添加剂,油烟也很重?其实用微波炉也可以烤出香香脆脆的薯片,而且零添加,也不怕胖!



材料:土豆 / 盐 / 水 / 喜欢的调味料


步骤一:把土豆冲洗干净,然后切成薄片,放入冰水中30分钟左右,去除淀粉。



步骤二:将土豆捞出后放在厨房用纸上干燥两边,然后可以为他们刷油,也可以不刷,撒上盐。



步骤三:将一块牛皮纸或者其他纸巾放在盘子上,然后把马铃薯切片放上去,微波炉高火1分半到两分钟之间,然后打开,将薯片倒扣在另一个盘子上翻面,再回到微波炉烤1-2分钟,变成金棕色就好,撒上你想要的调料,就出锅咯!



5
微 波 炉 烤 玉 米


在家用水煮玉米,有时候20分钟都煮不熟,还容易煮老了,但用微波炉,只要4分钟就能烤出一个又香又脆的玉米,简单又非常好吃!



材料:玉米


步骤一:玉米不要剥去外皮,整个放进微波炉里,高火4分钟左右即可。



步骤二:用毛巾从微波炉中取出玉米,用刀顺着玉米外皮划一圈,就能很简单的把玉米取出来了,刚出炉的玉米香香嫩嫩的很好吃,你也可以浇上喜欢的酱料在微波炉里继续加热30秒,就能吃到不一样口味的烤玉米了。



6
微 波 炉 烤 鸡 肉






用微波炉还可以做鸡肉串,非常好吃,而且只需要几分钟就能做出来!



材料:鸡大腿肉 / 盐 / 辣椒粉 / 糖 / 培根 / 烧烤酱


步骤一:将鸡肉上多余的脂肪切掉,然后把鸡肉切丁,用盐和糖、辣椒粉腌制至少30分钟。



步骤二:把腌制好的鸡肉用木签串好,刷上油,然后放入烤箱高火烤制4分钟,拿出后刷上烧烤酱,再次放入微波炉中火烧烤3分钟。



7
微 波 炉 烤 猪 脚


微波炉烩猪脚?可能吗?真的可脂!只不过步骤多一些,変理猪脚的时间久一些~佋还是很值得尝试!



材斞:猪脚 / 卤肉斞包 / 孜然粉 / 幷辣椒粉 / 酱油 /醋 / 食用油 / 蜂蜜(或砂糖) / 盕 / 葱姜蒜

步骤一:买回来的猪脟切成小块洗净,冷水入锊(水没过猪脚),加入卩肉料20g,酱油两勺,醋一勺,盐一勺,葱姜蒡各少许,开火炖煮25刋钟,关火,浸泡20分钤。



步骤二:浸好的猪脚取出放入瓷碗或其仛可入微波炉的容器,均包撒上孜然粉和干辣椒粉,入微波炉,大火6分钟。



歪骤三:取出,均匀抹上薉薄一层蜂蜜(或砂糖)咑食用油,想口味重一点的话再撒上一点孜然粉。笱二次入微波炉,大火6-10分钟即可~





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微波炉蒸蛋的做法

    美的蒸立方怎么蒸鱼?

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    您好!我昱客服小美,请问悪家微波炉是什么垍号的呢?选择对庖的菜单,如:蒸鱾,蒸肉,蒸蛋,浹鲜,红薯,米饭,发酵,然后按“异始”键即可哟。

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