美食的俘虏之人生菜单
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今日早餐
主食:
上海小笼包(热量:145大卡)
素烧麦(热量:125大卡)
黄瓜丝软饼(热量:198大卡)
油酥烧饼(热量:197大卡)
油饼(热量:185大卡)
白鸡蛋(热量:60大卡)
茶鸡蛋(热量:151大卡)
煎鸡蛋 美食的俘虏之人生菜单 (热量:209大卡)
蒸金瓜(热量:46大卡)
凉菜:
酱豆腐(热量:102大卡)
红油笋丝(热量:65大卡)
酱萝卜(热量:62大卡)
姜汁藕片(热量:67大卡)
汤粥:
八宝粥(热量:76大卡)
豆腐脑(热量:80大卡)
原味豆浆(热量:56大卡)
牛奶(热量:154大卡)
明档:
酸汤龙须面(热量:159大卡)
鸡肉馄饨(热量:178大卡)
热菜:
清炒时蔬(热量:70大卡)
清炒时蔬(热量:38大卡)
今日午餐
热菜:
日式烤秋刀鱼(热量:198大卡)
龙眼丸子(热量:195大卡)
青椒鸡丁(热量:187大卡)
黑三剁(热量:157大卡)
莲藕猪手(热量:126大卡)
凉瓜鸡蛋(热量:125大卡)
圆白菜粉条(热量:165大卡)
清炒时蔬(热量:43大卡)
凉菜:
养生三叶香(热量:82大卡)
川味拉皮(热量:89大卡)
辣卤鸭胗(热量:171大卡)
酸奶(热量:63大卡)
梨(热量:72大卡)
主食:
白米饭(热量:143大卡)
麦仁饭(热量:176大卡)
虎头小花卷(热量:245大卡)
麻酱红糖饼(热量:121大卡)
玛芬蛋糕(热量:167大卡)
煮花生(热量:78大卡)
明档:
重庆小面(热量:188大卡)
新疆羊肉抓饭(热量:168大卡)
淮南牛肉粉(热量:103大卡)
自选麻辣烫(热量:206大卡)
汤粥:
龙骨煲萝卜(热量:97大卡)
高粱米粥(热量:46大卡)
饮品:
雪碧(热量:235大卡)
咖啡(热量:242大卡)
姜丝红糖水(热量:98大卡)
今日晚餐
热菜:
香辣盆盆虾(热量:207大卡)
烤鸡腿(热量:285大卡)
红烧肉海带结(热量:185大卡)
香辣鸡米花(热量:176大卡)
金酸扇贝(热量:156大卡)
清炒时蔬(热量:50大卡)
水果四样(热量:66大卡)
主食:
白米饭(热量:143大卡)
麻酱红糖饼(热量:185大卡)
明档:
手工水饺(热量:186大卡)
卤水四样(热量:179大卡)
汤粥:
紫菜蛋花汤(热量:146大卡)
高粱米粥(热量:55大卡)
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