美食的俘虏之人生菜单
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今日早餐
主食:
香芹鸡蛋包(热量:145大卡)
荷叶夹(热量:125大卡)
香甜玉米饼(热量:198大卡)
手抓饼(热量:197大卡)
葱花油饼(热量:185大卡)
白鸡蛋(热量:60大卡)
茶鸡蛋(热量:151大卡)
煎鸡蛋(热量:209大卡)
蒸紫薯(热量:46大卡)
凉菜:
酱豆腐(热量:102大卡)
红油榨丝(热量:65大卡)
炝拌银芽(热量:62大卡)
美味黄瓜丁(热量:67大卡)
汤粥:
紫米粥(热量:76大卡)
疙瘩汤(热量:80大卡)
红枣豆浆(热量:56大卡)
牛奶(热量:154大卡)
明档:
酸汤龙须面(热量:159大卡)
猪肉馄饨(热量:178大卡)
热菜:
清炒时蔬(热量:70大卡)
清炒时蔬(热量:38大卡)
今日午餐
热菜:
清蒸河上鲜(热量:198大卡)
筋头巴脑(热量:195大卡)
鱼香肉丝(热量:187大卡)
四宝小排骨(热量:157大卡)
小炒菜花(热量:126大卡)
尖椒豆皮(热量:125大卡)
木耳炒鸡蛋(热量:165大卡)
清炒时蔬(热量:43大卡)
凉菜:
木耳西兰花(热量:82大卡)
香菜豆腐丝(热量:89大卡)
香葱猪耳(热量:171大卡)
酸奶(热量:63大卡)
皇冠梨(热量:72大卡)
主食:
白米饭(热量:143大卡)
小米饭(热量:176大卡)
糖三角(热量:245大卡)
手撕饼(热量:121大卡)
木纹饼干(热量:167大卡)
蒸玉米(热量:78大卡)
明档:
武汉热干面(热量:188大卡)
羊杂汤(热量:168大卡)
茄汁鸡米花(热量:103大卡)
自选麻辣烫(热量:206大卡)
汤粥:
酸辣汤(热量:97大卡)
绿豆粥(热量:46大卡)
饮品:
雪碧(热量:235大卡)
蜂蜜柚子茶(热量:242大卡)
姜丝红糖水(热量:98大卡)
今日晚餐
热菜:
金蒜扇贝(热量:207大卡)
小炒鸡米花(热量:285大卡)
炒烤肉片(热量:185大卡)
秋耳娃娃菜(热量:176大卡)
酱香排骨(热量:156大卡)
清炒时蔬(热量:50大卡)
水果四样(热量:66大卡)
主食:
白米饭(热量:143大卡)
美食的俘虏之人生菜单 手撕饼(热量:185大卡)
明档:
手工水饺(热量:186大卡)
炒河粉(热量:179大卡)
汤粥:
紫菜蛋花汤(热量:146大卡)
绿豆粥(热量:55大卡)
美食的俘虏之人生菜单