懒人菜谱里

拎个大炒勺

味道香

颜色靓

又健康

我的奉献

让做饭不再麻烦

我叫蛋蛋

我们有个大家庭

鲜鸡蛋

柴鸡蛋

衍生

有机鸡蛋

土鸡蛋

五谷蛋

富硒鸡蛋

......

蛋白质

脂肪

卵磷脂

维生素

铁

钙

钾

氨基酸

是自然界中最优质的蛋白质来源之一

好吃易做懒人菜200例

白

红

青

褐

我的衣服颜色

与妈咪卵壳卟啉有关

营养价值依然

要想选我佐餐

请找清洁光鲜

检查

清洗

风干

油蜡处理

安全性高于散蛋

我有一个兄弟叫

“土鸡蛋”

他是妈咪在散养环境下

自由摄食

草籽

小虫

粗粮

天然食物

而非饲料所产的卵

他个小

但价飚

你可要知道

我们的营养价值一样高

选我后你快做成餐

或者

冷藏保鲜

气温

湿度

都会令我心乱

2~5℃时，我可以陪你40~60天

高于25℃时，我只能存活7~10天

我维生素丰富

磷、铁、硫、镁、钾、钠

品种齐全

外源性胆固醇会诱发血脂升高

这只是伪命题想当然

中国居民膳食指南

每天一个蛋

蛋黄一起吃完

我们也有好蛋坏蛋

挑选我要看、摸、听、嗅

形状、色泽、清洁

这是根源

暗黑

油浸

霉斑

那是坏蛋

要把我做成餐

很简单

清蒸

油炸

小抄

饼摊

我们天天见

黄埔蛋一道美宴

素材来源丨

图文丨一言

编辑丨一金

转载请注明丨广州黄埔发布

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