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胃疼吃什么食物

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胃痛是一种非常常见的疾病，现代人的生活节奏十分地快，工作压力又很大，所以更容易患上胃肠疾病。

胃痛对人危害是很大的，不仅发作时十分痛苦，而且还会影响情绪，长此以往甚至会发展成非常严重的疾病。

那么，在胃痛发作的时候，我们应该怎么做才能使疼痛得到缓解呢?了解下四种可以泡水来缓解胃痛的东西。

这4种东西泡水喝治胃痛！ 胃疼吃什么食物

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1.苏打

苏打是我们生活中非常常见的一种物质，尤其做面食的时候，它可以起到很好的发酵作用，而且价格有十分的便宜，当胃部感到疼痛的时候，喝上一碗苏打水，整个人会觉得舒服很多。

苏打可以中和胃中酸性的食物，并对其进行软化，这样一来就会利于消化，可以有效缓解胃部的疼痛，而且苏打也可以中和胃酸，减少胃酸对胃部的刺激，缓解疼痛。

2.桂花

桂花是一种味道十分香甜的食物，它不仅好闻，而且也很好吃，很多特色的小点里都会加入桂花作调味料。用桂花泡水喝可以缓解胃痛，桂花不单单味道清香，有调味的作用，而且也具有很高的养生价值。

对于缓解胃寒造成的疼痛十分好用，桂花是温性的食物，可以驱走胃中的寒气，暖胃，从而起到缓解疼痛的作用，有很多人一到天气冷或者受了凉就会胃痛，喝点桂花茶是对身体很有益处的，缓解胃痛效果明显。

3.蜂蜜

用蜂蜜泡水喝，也是可以让胃痛得到缓解的。如果吃了不容易消化的食物，或者喝过酒，胃部感到不适，我们可以取适量的蜂蜜，用温水来冲泡。

要注意的是，我们不要用滚烫的水来冲蜂蜜哦，这样会破坏掉蜂蜜中的营养物质，当我们喝一杯温热的蜂蜜后，胃部难受的感觉会改善很多。

4.红枣

红枣也是温性的食物，具有补气血的功效，而且它还有调理脾胃的作用。生吃红枣，用开水泡红枣喝，或者在煮粥的时候扔些红枣进去，这些方法都是对我们的胃有好处的。

以上所讲的这四种食物，泡水喝都可以缓解胃部的不适感，对于养生来说，有着很好的辅助作用。

而且，这些东西都是生活中比较常见的，价格成本也不会很高，味道也都很不错。

所以，平时容易胃痛的宝宝们，不妨在家中常备些这几样的食物哦！

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