准备好你们的口水，本期推荐全是美食文，千万不要深夜看！

1.（修真）上膳书 作者：三水小草

推荐理由：女主丹田破碎，流落到凡人界，却发现膳食也可修道，自此成为一个厨子，手持牛气哄哄大黑锅，。登仙门处，女主替寄居的人家报完仇，重新回到修真世界，开启独特另类与食相关的修真路。女主一次次与偏激狭隘的世界对抗，死中求生，美食相伴。文笔精炼老辣，故事趣味横生，情节千回百转。作者的行文方式将扣人心弦的故事展现的淋漓尽致，人物更是生动形象跃然纸上，不套路，不枯燥，画风清奇轻松好玩。十分流畅的修真文！也是十分独特的修真文！

2.重生之美食帝国 作者：迷路的龙

苏曼重生到初二，父亲还没有失踪，未婚夫还没有出现。苏曼首先想要改善的是和父亲的关系，好在父亲失踪的时候不再那么无能为力。有了上辈子的阅历，苏曼这才意识到父亲苏杭并不只是小餐馆的老板，他的厨艺登峰造极，在父亲的有意引导下，苏曼走上学厨之路。很励志的爽文，美食出没真的是赚足我的口水，感情线比较薄弱，不过剧情非常给力，不会出现看不下去的情况。剧透下，男主是萧凌！满星5星，此文4星。

3.南城 作者：笑佳人

推荐理由：故事引人入胜，看了开头就丢不开手，转折难以揣测，高潮一路不断。从娇滴滴的大家闺秀，到撸起袖子走进厨房的女掌柜，清溪实在是让人心疼又让人敬佩。面对匪徒她敢殊死一搏，面对父亲横死家境败落她敢放弃豪门婚约从零做起誓要重振徐庆堂的名声，面对自私的祖母她能有理有据地反抗，这样貌美且智慧的女子，且不说书中风采过人的男人们，就是同为女性的我，也忍不住为之心折。

4.女配不掺和（快穿） 作者：风流书呆

阅读指南：书名不敢恭维，简介莫名其妙，幸而，我还是点进来阅读了。文风很稳妥啊，绝非新人小白可比拟，故事推进也很给力，合情合理又扣人心弦，女主非常出彩，不知不觉想跟着她的故事一直往下看。第一个故事是厨娘，身为一个吃货，完全无法抗拒这种题材，尤其还写的非常棒，无论是女主林淡讲述如何做美食还是她做美食的过程，都优美流畅的不像话。

5.灵素入凡记 作者：木天道境

重生之美食帝国

阅读指南：设定很有意思，上界的修炼废柴，下凡间后嫁了个书生，从此温馨田园生活。女主角薛灵素天然无垢可爱灵动，男主并不牛逼有权有势却特别通透，种田生活妙趣横生。美食的部分特别好，薛灵素也是因着凡间有吃的，嫁人有吃的，才开始田园生活的，看着写美食我就饿。比较与众不同比较出彩的种田文，不止主角，配角都是栩栩如生，行文流畅，故事性强的同时蕴含着很多道理，值得刷好几遍的一篇文。

6.我在末世吃很饱 作者：暮七七

阅读指南：这篇文的节奏感把握的挺好，能够吸引人一直往下读，转折伏笔也埋得不错，加上修真者自爆金丹穿越到末世后继续修炼这个设定，以及厨王男主的出现，萌宠相随，让这篇末世文元素丰富与众不同。排雷：最后女主引领全民一起修真，以及真相揭晓人类末日变丧尸是由修真者造成的，这个让我莫名觉得有点雷！女主的修炼功法是要帮助更多的人也就是结善缘，这个设定也让我有点点雷，救世主的设定，反派都不堪一击。

7.七十年代白富美 作者：素昧平生v

推荐理由：很喜欢这种重生的基调，这辈子过得很幸福，有机会重生，于是想要更早的遇到你，在我们最美的年华。你没有饱经风霜，我没有伤痕累累，从一开始，我们就携手走向未来，用我的先知帮你避过灾难！书中的一大亮点是美食！身为一个吃货，对这类文简直没有抵抗力！女主大多数时候都在想吃的，买吃的，弄吃的，实在是，哎，看得我好想穿进书里和她一起啊！该文文采并非一流，故事也恬淡平缓，有种种田文般的甜暖淡然，很合适闲暇书荒时撸文！

8.重生八十年代农妇 作者：望江影

阅读指南：全文非常流畅，会吸引人往下读并且停不下来，既有那个年代勇敢走在前列下海经商成就事业的励志向上，也有应付极品婆婆小姑妯娌邻居的舒爽场面，更有夫妻相处之道以柔化刚的温馨家常。文笔能看，描述简单直白，有错别字，但是故事的节奏感把握的很好，人物形象的塑造也可圈可点。接下来我要剧透啦!刘芸重生到一个农村家庭，成为秦家刚过门的新媳妇，新婚老公在结婚前回部队了，你没看错，就是没有新郎的婚礼。原来的刘芸气得回娘家，磕碰了头，于是重生的刘芸取而代之，先从在小镇上卖卤肉做起，开始发家致富，到最后横跨几个行业，成为著名的女企业家。事业大有所成的同时，和军人秦战国的感情也从冰点升温到最后情浓意厚。槽点是女配的智商不在线，简直就是神经病，没有眼力见，感觉专门为了和女主作对。当然，和女主做对的反派都是没有好下场的，金手指万岁！

9.星际厨娘养娃记 作者：盐焗大龙虾

阅读指南：很喜欢这种轻松明快风格的美食文，科幻背景，人设都是比较可爱的，连本该凶残的魔兽都很可爱，很合适轻松悠闲的时候看一看，打发无趣的时光！

10.美食直播界泥石流 作者：非刀

阅读指南：这是一篇纯纯的穿越文，没有绑定什么美食系统直播系统，女主会的也是中华传统的功夫，没有异能！作者的文笔在线，剧情描述的娓娓动人，轻松明快的风格，诙谐爆笑的对白，恩怨分明的个性，让全文非常的有吸引力，苏爽的过程为我们带来精彩纷呈的阅读享受！看这篇文，美食给你的味蕾一场文字的盛宴，而剧情，则给你的头脑一段舒爽爆表的狂欢！

11.农家老太太 作者：独恋一枝花

阅读指南：这篇文吐槽的声音还是比较多的，吐槽女主智障，情节不合理等等！我是顶着雷进来阅读的，觉得还行啊，剧情蛮流畅的，人物设定上，女主穿越前学人力资源管理的，但是算不得老手，穿越后做不到人无完人很正常嘛，不圣母也不狠毒，她能够因人致用，带着一群心思各异的底层农民发家致富，虽说有让人吐槽和憋闷的地方，但是没有CP的故事依旧有声有色，就冲这点，我就想推荐给大家！

12.守财奴的种田生活 作者：梅无阙

这是一篇穿越种田文，挺纯的，有美食。文清华穿越了小村庄里的张桃红，写到结局也就是一家子的婚事各有交代，男女主很幸福，然后在县城里继续开糕点铺，没有发大财也没有成权贵，挺符合普通人的生活轨迹。剧情比较流畅，人物也很鲜活，能够轻松愉快地看完全文。满星5星，此文4星。

13.食色满园：农家小厨娘 作者：冬月三十

阅读指南：文笔算是比较一般的但还是可以看的，至少没什么大问题，女主卖小吃发家致富，就是男女主感情描写不是很好，有瑕疵，文荒可撸。满星5星，此文3.5星。（芭莳圈扫文组 尘尘推荐）

14.最强美食直播[星际] 作者：倚秋

阅读指南：《最强美食直播【星际】》：耽美小甜文。受在地球上是一名学艺很久的厨师，因为救小师妹意外来到未来世界。攻是一个国家的二皇子，但是没有什么实权，因为受直播美食遇见，然后甜甜蜜蜜在一起，。书中的美食描写的不错，真的有点看饿了。文荒可撸，满星5星，此文3.5星（芭莳圈扫文组 原谅我伸手不及放手为空 推荐）

15.将军夫人在种田 作者：麋鹿啾啾

推荐理由：和《半路杀出个侯夫人》略有相似，都是以为老公死了，带着娃奋力图个好生活，结果老公当了大官回来。更吸引我的地方在于，这本小说的种田情结更深，将村野人家的生活写的活灵活现，男女主重逢的也没那么早，亮点更多的集中在女主重生后，如何整治恶毒的大媳妇，教育心思各异的儿女，用各种美食发家致富。故事非常流畅，代入感超级棒，高潮迭起，很能抓住读者之心的一篇种田文。