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  • 水果沙拉怎么做好吃?
  • 2019-10-27 08:45:51
  • 水果沙拉怎么做

    80年代末90年代初的时候,开始流行吃起了西餐,要说那时候的小朋友最羡慕什么,一定最羡慕自己的小伙伴有一个会做水果沙拉的妈妈。而现在,人们越来越注重饮食的健康,各类沙拉层出不穷,冷盘变得越来越流行,不但营养均衡,更是便于操作。


    在这么多种类的沙拉中,唯独水果沙拉独树一帜,因为你还可以叫它饭后甜点,甚至还能当宵夜,完全没有怕长胖的负担。水果沙拉更是哄孩子的利器,小孩不爱吃水果没关系,切成小块,做成沙拉,谁又能抗拒得了呢?

    大师秘笈:

    1、苹果容易变色,提前用盐水浸泡;

    2、秘制沙拉酱,蛋黄酱炼乳比例1:1。


    主料:苹果 2个 香蕉 2根 木瓜 半个 火龙果 1个 哈密瓜 半个 橙子 1个

    辅料:炼乳2勺 蛋黄酱2勺

    1.原料准备,水果去皮,将容易氧化变色的苹果放入盐水中浸泡。


    2.将水果改刀

    水果沙拉怎么做







    3.两大勺蛋黄酱,两大勺炼乳,搅匀调制沙拉酱。


    4.将沙拉酱倒入碗中,均匀搅拌后装盘。


    5.大功告成~

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