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  • 孕妇可以吃巧克力吗?分不同情况
  • 2022-07-23 04:56:33
  • 孕妇可以吃巧克力吗?巧克力口味多种多样,孕妇可以吃吗?孕妇可以吃巧克力吗?孕妇吃巧克力有什么好处或坏处吗?

    孕妇可以吃巧克力


    巧克力的营养价值分析:


          巧克力的主原料是可可豆,通常巧克力中都含有热量、维生素A、钙、脂肪等物质,有缓解情绪、集中注意力、抗衰老、止痛、增强免疫力等功效。


    孕妇可以吃巧克力吗?——可以吃


           孕妇可以吃巧克力吗?巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此,孕妇可以吃巧克力。

         而且,孕妇吃巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得“心情很好,感觉很棒”,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,等宝宝出世后,他们会变得更加愉快、开朗。


    孕妇可以吃巧克力吗?——要注意量


    孕妇可以吃巧克力       孕妇可以吃巧克力吗?孕妇可以吃巧克力,但要注意量。因为巧克力中含有一定量的咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50mg的咖啡因。如果孕妇每日摄取300mg以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。另外,孕妇过多吃巧克力会使一些必需的营养素缺乏,从而影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。而有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。


    孕妇可以吃巧克力吗?——孕早期不要吃


          怀孕期间,孕妇需要补充更多的营养。而巧克力含糖分高、热量高,孕妇吃巧克力,容易产生饱腹感,从而影响食欲。这样下去会导致孕妇营养缺乏,身体发胖等不良症状。专家建议,孕妇在孕早期最好不要吃巧克力,孕中期和孕晚期适当吃巧克力。孕妇可以吃巧克力吗?孕早期最好不吃哦!


    孕妇可以吃巧克力吗?——孕晚期可以多吃


          巧克力含有大量的优质糖类,且能在短时间内被人体消化、吸收、利用,产生大量的热量,供人体消耗。孕妇在临近分娩时,需要大量热量。此时,巧克力就成了最可口、最方便的食物选择。所以在孕晚期和分娩前,孕妇可适当吃些巧克力,补充身体热量,有助于生产。


    孕妇可以吃巧克力吗?——产后不能吃


          孕妇可以吃巧克力吗?孕妇在产后不能吃巧克力。因为产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。最后可能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。


    甜心叮嘱:
    综上所述,甜心提醒孕妈们孕早期暂时先别吃巧克力哦,胎儿稳定之后可以适量吃点呢。



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