当前位置: 首页> 进口活动> 巧克力和功能饮料,不见得是产房最佳搭档?产房扛把子是这个……
  • 巧克力和功能饮料,不见得是产房最佳搭档?产房扛把子是这个……
  • 2022-06-21 22:22:54
  • 巧克力的功效与作用 十月怀胎,一朝分娩,随着大家观念的改变,有越来越多的妈妈会选择顺产,但是,在很多时候,由于没有经验,很多妈妈多少都会有点惴惴不安。


    每到这时候,总有过来人会热心地给待产孕妈传递经验,其中经常被提起的一条就是:”记得准备巧克力和红牛,到时候好补充体力!



    那么,进产房只准备功能饮料喝巧克力就可以了吗?听听这些过来人的“证言”,也许你能有自己的判断。

    孕妈玲玲

    我生孩子时只带了巧克力,结果到后来感觉胃里全都是巧克力浆,本来就容易烧心反流,吃了那么巧克力之后,再加上宫缩,感觉反胃更严重了!当时真的难受死了!

    后来我问了医生,医生说,其实在第一产程应该少吃点东西,到第二产程再适当多吃一些东西,有助于恢复体力,巧克力的确好,但是也要看情况再吃。

    孕妈巧巧

    我生孩子时喝的红牛,当时喝完之后觉得心脏特别难受,慌得不行。医生说红牛不能一口喝,要一小口一小口地喝,可是我当时一口气喝了两罐,好在宝宝总算顺利出生了,后来我生二宝没准备红牛了,宝宝倒也顺利出生了。


    那么,产妇进入产妇到底吃什么怎么吃才合理呢?

    有的产妇因为生孩子太疼,啥都吃不下,其实这也是不明智的,不过吃什么东西也是有讲究的,并不是什么都能吃的。

    而在产房内,最适合产妇的食物扛把子,其实应该是水。一定是需要喝白开水,而且 少量多次地喝,这样才更容易吸收。

    而喝多喝快不易被吸收反而容易频繁的去厕所。产妇在生产中需要大而深的呼吸容易干渴,疼痛也会导致大量排汗,所以补水才是NO.1。

    产妇因为宫缩疼痛会不想吃东西,选择在阵痛间隙吃一些好消化的食物如小米粥、小馄饨、面包、面条之类为最佳。毕竟产程很长,不吃东西真的很难有力气继续。切记不可太油腻。

    巧克力的功效与作用 巧克力和红牛,为了补充能量可以在第二产程吃。但不建议当成主粮食用,以免引起胃部不适。

    功能饮料尤甚,没力气的时候可以喝一点,但不建议大量饮用顺便说一句,孕妇在孕期中还是尽量少喝或不喝功能饮料,因为一般功能饮料含有大量咖啡因较容易引起大脑皮层兴奋虽然没有确切证据指明绝对不能饮用,但引起兴奋后确实不利于睡眠。

    但产妇情况不同,可以适当饮用。充能效果较为明显。值得强调的是:糖尿病、高血压、咖啡因敏感、心脏不适产妇就不要碰了,以免造成不适。

    所以分娩补水进食的排序应该是:合理喝水→第一产程尽可能吃些易消化食物→进入第二产程可食用巧克力、红牛增加能量。

    这个顺序相对科学。且生产中不宜吃的食物也要明确:我们平时说的“硬货”就不要吃了,基本上,油腻的坚硬的不易消化的都属于此列成分不明确无依据的,如一些混合了各种草药的汤剂也不要擅自饮用。


    另外,请务必注意“适时适量”这两个关键词,营养学上有句话,叫离开量讲营养都是耍流氓。所以,要记得一切以有度适量为佳!

    好了,知道了这些,相信很多即将临盆的准妈妈已经了解进了产房要怎么吃喝了吧?加油哦!祝你顺利诞下可爱宝宝!

    今日互动

    知道了这些,你是不是已经了解了

    进产房要怎么吃了呢?

    欢迎留言分享~

    巧克力的功效与作用 欢迎在评论区留言哦~