孕妇可以吃冰淇淋吗

天气越来越热了，人们对“冷”“冰”“凉”的追求也逐渐被激发出来了，除了短裙凉鞋、空调风扇，冰淇淋雪糕也绝对是标配。

但是，就因为怀孕，孕妈咪们就成了馋猫（自动脑补两眼直盯别人吃的样子~）完全是只能看不能吃嘛，这可害苦了孕妈咪们。

有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。

孕期吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的这么严重吗？

其实专家表示，孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重，雪糕是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子，严重的话会影响胎儿。

所以说，怀孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的。当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃雪糕的，一切应以健康为重。

第一原则：忍；

第二原则：再忍；

第三原则：少吃点，莫贪嘴； 孕妇可以吃冰淇淋吗

第四原则：吃健康的。

▪ 冰品好吃，千万别一次爽个够。因为，爽够了换来的可能是身体上的各种不爽；也别吃太快，容易刺激肠胃导致腹泻腹痛。

▪ 吃完及时漱口，口腔中残留的糖和奶等食物残渣发酵后，可能腐蚀牙齿表面的牙釉质，容易诱发龋齿。

总之，偶尔为之，慢慢品味（控制好量和进食速度）才是正确的孕期吃冰淇淋方式。

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