马黛茶的功效与作用

对于阿根廷人来说，喝马黛茶养生是流传了400多年的历史传统，不仅能保护心血管、防辐射，美容养颜，而且还能抗癌。30年以前，癌症是一个稀有的名词，今天癌症变成了一种常态。马云说，“10年以内，肺癌、肝癌、胃癌将光临每一个中国家庭，我担心我们这么努力，最后所挣的钱都是医药费。”

近年来，关于黛茶叶健康功效研究得也越来越多：抗癌似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯马黛茶来化解。那么，怎么喝才能发挥最大的养生效果呢?

马黛茶的功效与作用

早晨喝马黛茶补水降血压：

人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝马黛茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。马黛茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。

下午喝马黛茶清肝又利尿：

下午喝马黛茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能防止感冒，此时喝马黛茶是一天中最重要的，俗称下午马黛茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午马黛茶，能起到药物都无法达到的效果。

 

通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用马黛茶可使这一症状得到缓解。马黛茶入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老，利水去浊，令排尿顺畅。另外，马黛茶中的多酚类含量极高，抗氧化、消炎效果好。

晚上喝马黛茶暖胃促消化：

在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯马黛茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。马黛茶性质较温纯，性平和，不会影响睡眠。

最后温馨提示：

 

可以根据茶汤颜色来定冲泡时间，以金黄色的茶水为佳。茶水的浓度和饮用量一般随个人喜好而定。如果要有针对性地解决一些健康问题，应适当喝浓一些，喝多些。

① 如果是体质严重寒底人士，可以加红枣或姜片饮用，口感会更加独特；

 

② 如果吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加马黛茶茶叶用量。

 

③ 孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮马黛茶量可以适当减少。

总之，防癌是马黛茶叶的主要功效，人们喝马黛茶保健养生，但喝烫会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。所以冲泡马黛茶只需要80℃左右的热水最佳。（因为100℃的水会破坏马黛茶的营养成份）饮马黛茶最佳的温度应该是60度左右，不要超过70度这样最佳。

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马黛茶的功效与作用