干锅茶树菇的做法 点击上方蓝色文字关注↑↑↑
冬季最爱吃热乎乎的菜了,除了火锅讨人喜欢,干锅菜也是格外招人喜欢,不管是宴客还是一家人吃都非常不错,简单又营养,荤素一锅出,想吃什么根据自己的喜欢来添加。
今天做的干锅炒树菇,加上培根、柿子椒,非常美味,培根也可以换成五花肉,还可以加点青蒜苗还会更加香。
简单好吃的菜肴,快来一起动手做吧......
原材料:
【主料】:鲜茶树菇500克、培根300克
【配料】:香芹250克、红柿子椒半个、黄柿子椒半个
【调料】:生姜一块、自制剁椒适量、大蒜三瓣、香葱两棵、盐少许、油适量、生抽适量、米醋适量、泡椒四个、花椒20粒左右
制作步骤:
1、准备好所有原材料。
2、香芹切成小段,红黄椒切成丝。
3、香葱切成小段、生姜和大蒜切成片。
4、培根切成小片。
5、锅烧热,加入适量油,放入培根煸炒出油后出锅待用,底油放一点点就可以了,培根会出一些油,叶子是三低膳食(低油低盐低糖膳食)的倡导者,做菜还是油少盐少更健康。
6、锅里留底油,放入生姜、大蒜、泡椒、花椒和自制剁椒,爆出香味。自制剁椒的做法原先有分享过,没有的话可以用豆瓣酱来代替。
7、加入茶树菇翻炒至熟。
8、加入香芹和红黄柿子椒翻炒,加入少许盐和适量生抽、米醋,翻炒均匀。
9、加入炒好的培根翻炒均匀。
10、撒上香葱段即可。
来一碗米饭,美美吃吧!
小贴士:
干锅茶树菇的做法 茶树菇要慢慢炒熟,香芹和红黄椒不要炒久了,变色即可,以免营养损失,炒的时候加一点醋,有助于保护维生素的流失,并且增进美味口感。
关于叶子
70后,重庆人,常住北京,热爱美食、喜欢运动、开朗豁达、传递正能量,放弃事业来做全职煮妇,只为做更好的自己。是一名国家一级营养师、高级营养讲师、高级健康管理师、“食育”推动计划志愿者、食品安全在读生,曾做客广播电台直播,是央视、北京电视台、河北电视台等十几家电视台节目嘉宾。传递亿万人健康饮食观念,做接地气的营养与美味兼得菜肴。
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