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  • 夏天喝绿茶的好处
  • 2021-04-11 01:54:09
  • 怀孕能喝绿茶吗 “春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮乌龙,冬饮红茶。”夏季易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。在中医养生中,夏季宜吃苦味食物。而绿茶味甘涩,“幽而不冽,啜之淡然”。夏季饮用,能消暑清热、醒脑提神,在增强食欲、健脾利胃方面,也有明显的效果。

    夏天喝绿茶有讲究,但是很多人都不知道。古人就有饮茶去火的习惯。但是绿茶真的适合大家喝吗?炎热的夏天来了,很多人都有喝绿茶清热降暑的习惯。茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。火为百病,火降则上清矣。

    怀孕能喝绿茶吗



    夏天喝绿茶有讲究

    绿茶为所有茶叶中营养成份保留最多的茶,为不发酵茶,其中茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,从而形成了绿茶“清汤绿叶,滋味收敛性强”的特点。

    绿茶加工经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名绿茶。绿茶是我国产量最大,饮用最多的一类茶叶。

    绿茶性寒,寒可清热,尤其春茶,自秋白露以后,经过几个月的物质储备和营养蓄存,春天到来时,芽叶才一点一点地长出来,不仅硕壮饱满,色绿润泽,而且品味浓醇爽口,香气高长。夏季炎热,很容易上火,绿茶具有清热去火、生津止渴的功效,饮用绿茶可以帮助大家缓解上火带来的困扰。


    哪些人不适合喝绿茶

    绿茶因为是没有发酵过的茶,比较偏寒凉,喝多了,对胃的刺激比较大,很容易茶醉。新制作的绿茶也不宜马上喝,最好隔一段时间再喝,对胃的刺激没那么大。

    绿茶在制作过程中最大程度的保留了鲜叶中的天然物质,特别是咖啡碱和茶多酚的含量都比较大,而这两种物质对于肠胃的刺激性是比较大的。对于体质虚寒,胃肠脆弱的人来说,性寒的绿茶即使是夏季的最佳饮品也不可以多喝,生理期、怀孕期的女性朋友不要喝绿茶。


    每天喝绿茶的量

    喝绿茶的量因人而异,通常一泡绿茶3~5克左右,一天喝三泡到五泡,不要空腹喝绿茶。


    高山绿茶与平地绿茶的区别

    高山绿茶外形条索厚重,色绿、富光泽;泡出的茶汤色泽绿亮,香气耐久,味道浓厚,叶底亮堂,叶质柔软。就像大和生态茶源于北纬26度、东经106度的红岩大坡上,地处海拔1200米至1500米的林区内。茶树种植于松树林下,常年云雾缭绕,漫射光照,属于高海拔林下茶园,具备贵州茶园“高海拔、低纬度、寡日照、多云雾、无污染”的全部特点。

    平地绿茶外形条索细瘦、露筋、轻浮,色黄绿;泡出的茶汤色清淡,香气平淡,味道醇和,叶质较硬,叶脉暴露。

    炎炎夏日,暑气腾腾,泡一杯绿茶,找一个有风的窗,慢慢的品饮大和生态茶;茶幽而不冽,啜之淡然,犹如树荫于烈日,甘泉于跋涉者。

    怀孕能喝绿茶吗