吃着也能瘦?减肥时的零食来一套!

奋斗在韩国2020-10-18 20:57:43

减肥期间可以吃的零食 点击蓝字 关注我们


夏天已经过去了,小伙伴们是不是都将的减肥计划忘到脑后了呢


然而作为多年的吃货,减肥时还要忍受嘴的寂寞是真心难过啊!到底该怎么办呢?

 


小编深知其痛苦程度,于是为你们做出了解答——吃零食啊!

 

但是!不能随便吃!要选择低卡的零食!

 

小编这就为你们准备了一些减肥时能吃的零食盘点,现在就让我们一起看一下吧!


Taylor prune 西梅干

(88kacl)

 

(图片来自NAVER)


这款西梅干虽然吃起来甜甜的很可口,但是其实一点糖分也没有添加哦!就是纯天然的西梅的味道而且切碎放到牛奶里吃,味道也是非常好的~

 

(图片来自NAVER)

Labnosh protein bar 蛋白质棒

(140kcal)


(图片来自NAVER)


能量棒含有的是低聚糖,热量并不是很高,吃了不怕胖不说,其中还含有丰富的蛋白质减肥必备啊!


(图片来自NAVER)

 

减肥期间可以吃的零食  NAVY KELP CHIP 海带干

(15kcal)


(图片来自NAVER)


使用生海带晾晒而成的海带干,实打实的健康食品啊!不仅是零脂肪,不用担心吃了长肉,而且还对便秘有一定的效果呢~

 

(图片来自NAVER)

GLAM.D waterJelly 吸吸果冻

(5kcal)


(图片来自NAVER)


这款吸吸果冻可与普通的吸吸果冻不一样,因为它所含成分是赤藓糖醇哦~它也被称作可以排出的幽灵碳水化合物哦~

 

Ms.44 Chia seed candy奇亚籽糖

(24kcal)

(图片来自NAVER)


糖果里面的奇亚籽可以给人带来饱腹感,嘴巴寂寞的时候来一块最好不过了~

 

(图片来自NAVER)


Pasquier biscottes 饼干

(58kcal)


(图片来自NAVER)


饼干是由谷物制成的~


卡路里非常的低了~并不是油炸膨化的食品,有着淡淡的健康的谷物香

  

(图片来自NAVER)


Almond breeze 杏仁奶

(35kcal)


(图片来自NAVER)


这一款杏仁奶对减肥的宝宝来说肯定不陌生了吧~几乎没有糖分,超低卡,可以放心的喝~

 

(图片来自NAVER)

lemona garcinia 瘦身糖

(15kcal)


(图片来自NAVER)


这款吃起来就像我们平时吃的饴糖一样的口感,散发着柠檬的清香。但是它实际上是不含糖的,非常的低卡!


(图片来自NAVER)


好啦~就介绍到这里啦~


既可以解馋,又可以减肥,不要太棒棒哦!赶快买几款自己喜欢的来满足自己的嘴巴吧~ 


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