红茶的功效与作用及禁忌 相比较于其他茶类而言，红茶比较突出的一个功效就是养胃。

茶叶中含有的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激性，所以空腹饮茶对胃不好，尤其是不发酵绿茶。

不过全发酵的红茶就不一样了，在其发酵过程中，茶多酚发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性很小，而且这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而可以养胃。

红茶品性温和，味道醇厚，除了养胃以外，还具有所有茶类都共同拥有的效用，比如利尿、助消化、生津止渴、清热解毒、消炎杀菌、消除口臭等。

红茶茶色

红茶茶汤的浓淡可以靠茶水比来调节。一般放3—5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证干茶和水的比例为1∶50。红茶与瓷杯搭配，无论是从视觉还是味觉上来看，效果都是极佳。建议红茶不要久泡，对身体不好；不要凉饮，会影响暖胃效果。

饮用注意事项

1、新茶不要多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

2、有神经衰弱、心脑血管病的患者应当适量饮用。

3、睡前不要饮浓茶、空腹不要喝茶、吃药不要用茶水送服。

4、吃药前后1小时内不要饮茶，人参、西洋参不宜和茶一起食用。

5、生理期的女性建议不喝或者少喝茶

红茶的功效与作用及禁忌

红茶的功效与作用及禁忌 在饮用红茶的时候，也可以根据个人口味加入糖、牛奶、蜂蜜、柠檬片等调饮。不论清饮还是调饮，千万记得，适量饮用，不然不仅养不了胃，反而伤胃。