水果披萨的做法

营养分析：

披萨是全世界宝宝都很喜欢吃的一道美食，但很多传统的方子不太适合小宝宝添加，所以今天做了一点点变通。通过这道辅食的介绍，希望妈妈们能掌握这个做法，大家可以各种DIY，做肉类芝士披萨，也可以做蔬菜或水果披萨。食材多样化，每次不重样，宝宝既不会吃腻，营养也更均衡。

最重要的是，这个做法特简单，非常适合时间紧张或初入厨房的宝妈。

参考年龄：

水果披萨的做法 1岁半以上

食材：

中筋面粉80g、配方奶100ml鸡蛋1个、猕猴桃1个、芒果1个、小番茄2个

制作步骤：

01

1、猕猴桃去头去尾，取出果肉，切块

PS：用勺子可以挖出整个果肉哦

02

芒果切块

03

番茄切片

04

碗中打入一个鸡蛋，加入100ml配方奶，搅拌均匀

05

加入80g中筋面粉，搅拌均匀

06

至蛋糊成流水状

07

起锅开火，刷上一层薄薄的油，倒入蛋糊，马上转小火

08

铺上水果，盖盖焖3~5分钟左右，只要听到锅内“啪啪啪”的响了，默数15秒就可以开盖了

PS：如果做的比较厚，或者担心不熟，可以关火后再焖2分

09

盛出即可

Tips：

如宝宝对以上食材过敏，可换做其它食材！

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水果披萨的做法