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  • 亚太餐饮 每日一品 黄焖羊肉
  • 2020-06-27 21:37:28
  • 黄焖羊肉的做法

           黄焖羊肉是西北经典的名菜之一。此菜口味香酥, 肥而不腻。羊肉富有营养,具有暖中补气、滋养、御风寒、生肌健力等功效。

    主料羊腿肉或五花肉500g。

    配料:白菜250g、青蒜3根。

    调料:豆油25g、酱油25g、糖5g、料酒、味精、淀粉、八角各少许。

    制作方法:

    1、羊肉洗净、放入锅中加水煮至八成熟后取出切成块,白菜切成小方块,大蒜切成小段。

    2、炒锅烧热倒入油,先放八角炒香后放入羊肉、白菜,然后加酱油、料酒、糖、味精和白汤250g,焖酥后,先取出白菜作底,后将羊肉取出盖在白菜上,卤汁留在锅中,加水淀粉勾芡,加大蒜、熟油少许,出锅浇在肉上即可。

    黄焖羊肉的做法

    注意事项

    羊肉(瘦):羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。

    本品反半夏、菖蒲。忌铜器;吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。

    黄焖羊肉的做法