今日早餐

主食：

西葫鸡蛋包（热量：145大卡）

京味肉笼（热量：185大卡）

玉米面小饼（热量：86大卡）

手抓饼（热量：235大卡）

金元饼（热量：197大卡）

 蒸紫薯（热量：195大卡）

 白鸡蛋 美食的俘虏之人生菜单 （热量：60大卡）

煎鸡蛋（热量：151大卡）

茶鸡蛋（热量：209大卡）

凉菜：

 酱豆腐（热量：102大卡）

咸菜（热量：65大卡）

坚果罗马生菜（热量：62大卡）

三色绿豆芽（热量：67大卡）

汤粥：

绿豆粥（热量：70大卡）

疙瘩汤（热量：102大卡）

红枣豆浆（热量：56大卡）

 牛奶（热量：154大卡）

明档：

酸汤龙须面（热量：159大卡）

猪肉馄炖（热量：178大卡）

热菜：

清炒时蔬（热量：36大卡）

清炒时蔬（热量：48大卡）

今日午餐

热菜：

清蒸武昌鱼（热量：228大卡）

重庆辣子鸡（热量：195大卡）

水煮牛肉（热量：227大卡）

红烧排骨（热量：257大卡）

凉瓜鸡蛋（热量：106大卡）

酸辣土豆丝（热量：125大卡）

锅包肉（热量：245大卡）

清炒时蔬（热量：43大卡）

 凉菜：

川香鸡脯（热量:121大卡）

怪味花生（热量：60大卡）

洋葱木耳（热量：82大卡）

 主食：

糖三角（热量：143大卡）

葱花饼（热量：176大卡）

蔓越莓曲奇（热量：245大卡）

小米饭（热量：121大卡）

白米饭（热量：121大卡）

烤土豆（热量：87大卡）

 明档：

凉面（热量：188大卡）

肥牛米线（热量：168大卡）

鸡米花（热量：203大卡）

自选麻辣烫（热量：203大卡）

 汤粥：

酸辣汤（热量：97大卡）

麦仁粥（热量：46大卡）

 饮品：

雪碧（热量：235大卡）

蜂蜜柚子茶（热量：42大卡）

  姜丝红糖水（热量：98大卡）

今日晚餐

热菜：

红烧平鱼（热量：207大卡）

麻辣小龙虾（热量：285大卡）

回锅肉 （热量：185大卡）

宫保鸡丁（热量：176大卡）

海带烧肉（热量：256大卡）

清炒时蔬（热量：43大卡）

主食：

 白米饭（热量：143大卡）

葱花饼（热量：185大卡）

明档：

水饺（热量：186大卡）

凉皮（热量：179大卡）

汤粥：

蛋花汤（热量：46大卡）

麦仁粥（热量：55大卡）