吃海鲜不能吃什么 像是几个月的宝宝可以吃海鲜啊，吃海鲜有没有副作用啊！海鲜会不会过敏啊~~~

昨天小编说了牛奶的问题后，

就有小可爱问关于宝宝吃海鲜的问题。

话说还真的是这样，很多小可爱都比较头秃。

didinika

比如昨天有个小可爱就留言说

“海鲜啊 生蚝 花蛤这些 说富含锌 又不知道怎么做！也不知道能不能给吃。现在螃蟹又上市了 宝宝好想吃啊”

嘿嘿，小编想说！吃吧~~往下‍看

首先小编要夸下这个小可爱，她说的这些海鲜锌含量真的是很不错哦！
尤其是生蚝，之前小编也发过关于宝宝钙铁锌等营养补充吃什么的问题！！
哼~~你们肯定是没有看！！

小编有说过生蚝嘞！
‍我们来回顾下！轻轻点下面图片就能看到了哦~~

话说海鲜都不给宝宝吃！

简直要给馋哭啊~~

听起来就超过分的有没有~

现在我们来说下宝宝什么时候可以开始吃海鲜呢？
其实宝宝七八个月差不多就可以吃海鲜了！

很多小可爱就会问了，那吃什么样的海鲜比较好呢？

下面小编就来说一下！

首先说的是鱼

1、海鱼要比河鱼好一些哦！因为水体污染少，鱼刺也少~~

2、对于宝宝来说，尽量不要选择食物链上端，也就是生命周期长，食物种类多的鱼，因为含汞的风险大，像是大型金枪鱼，马鲛鱼、旗鱼之类的！！

3、选择的鱼遵循三个原则，刺少、容易买到和污染风险低。像是三文鱼，鳕鱼都是很好的选择还有海鲈鱼

像是鱼类七八月给宝宝做鱼丸，海鲜粥都是不错的选择。

再来哦！就是含锌比较高的蛤蜊和生蚝这类的贝壳类。

需要一提的是，贝类是低汞的，但是因为他们的结构特殊，很容易有寄生虫藏在里面，其实不太建议宝宝吃！当然‍保证全熟的情况下，蛤蜊和生蚝可以给十个月以上的宝宝吃的哦！

那么什么很不建议吃呢！

贝类包括螺，蛤，蚝和蛏子。

海螺一岁半前真的不建议给宝宝吃的！蛏子嘛，一岁以后可以轻轻尝试！

吃生蚝和蛤蜊的时候一定一定保证全熟才能给宝宝吃哦！

多蒸一会~~~~十个月的宝宝吃一个两个生蚝真的是很不错的！

一个生蚝就能满足宝宝一天的锌需求嘞！！

最后出场的就是小可爱说的螃蟹也就是甲壳类了~~
话说煮好了别说宝宝，小编都流口水了！

比起前两种，更其实小编更加推荐虾和蟹哦~

为啥呢？首先是不用考虑汞的风险，在一个只要是不过敏，不管是补充营养还是安全都是挺能打的了！

像是之前小编也做过宝宝版本的虾条，虾肠，都是九个月十个月宝宝可以吃的！

那螃蟹呢？

嘿嘿宝宝馋的话就给他吃吧！不馋也可以吃，嘿嘿~~

需要注意的就是，蟹心寒凉一定是不能给宝宝吃的！还有蟹腮，蟹胃都是坚决抵制的！！！
嘿嘿小编比较推荐大钳子里面的肉肉，但是一个螃蟹还能有几个大钳子，给宝宝吃刚刚好~~

看完不要着急着走，下面的很重要哦！！！
小编碎碎念！！

重点一：给宝宝吃生蚝，鱼，蟹类的时候一定是先给宝宝吃一点点，不要太多，一定要计量的话，生蚝一个就好，鱼差不多15克左右，螃蟹20克左右，第一次就是这样哦！

不要贪多哦！以后再慢慢的加，吃完还要观察宝宝有没有过敏或者是不耐受的情况哦！当然很多宝宝添加辅食拉肚子的情况都是有的，添加其他的辅食也会有，根据宝宝的情况和平时添加其他辅食的反应决定要不要继续给宝宝吃哦！！

重点二：就是很多老母亲说的，吃鱼头聪明~~~

DHA是从鱼头提取的不假，是大脑发育的重要营养素也不假，但是同样是重金属和有害物质都被鱼存在那里了，所以不建议吃。

还是给宝宝吃鱼肚肚吧~~

重点三：能给宝宝吃多少呢？像是一周的话，一次虾一次鳕鱼一次螃蟹是可以滴~~

但是好东西也不能顿顿吃吧！话说也不便宜的亚子嘿嘿~~

嘿嘿，偶尔吃顿尝尝鲜，毕竟还有肉肉和菜嘛

嘿嘿，小可爱们还有什么想知道的嘞！
快来跟小编交流下吧！！！‍

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