牛肉炖柿子的做法        在中医看来，牛肉是一个非常好的食物，牛肉可以补气，对于一些身体虚弱，经常腰膝酸软的人群来所，牛肉就是最好的时才，而且牛肉含有丰富的蛋白质，可以有效的提高人体的免疫力。

　　牛肉炖柿子还含有非常丰富的维生素和矿物元素，可以有效的清除人体内的垃圾，而且可以补中益气，更重要的是，牛肉炖柿子还有很好的美容养颜的效果，可以抵抗衰老，美白肌肤。

　　牛肉的营养价值，加上柿子可以有效的滋阴润肺，在一起是对人体非常有好处的，在秋冬季节，更可以有效的驱除寒冷，而且可以调理脾胃，强筋健骨，还可以止咳润肺，保护人体的肝脏。

      由于现代人的压力很大，所以食用牛肉炖柿子可以对于缓解压力，给人体

提供更多的营养成分，不仅仅暖身暖胃美味又非常的下饭  而且对身体很好，牛

肉炖柿子也没有什么过多的脂肪，即使是肥胖的人群也可以食用。

     

牛肉炖柿子的做法

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